掛け布団のサイズと使い方を知ろう

掛け布団 羽毛布団

秋冬に向け、新しく掛け布団を新調される方も多いと思います。購入時にまず考えることはサイズについてではないでしょうか。
サイズの名称は同じでも、メーカーや販売店によっては実際の寸法が違う場合もあるので注意が必要です。
また和布団かどうか、日本製か国外製かで呼び名もサイズも異なります。

今回は日本製の掛け布団のサイズについてまとめました。

掛け布団の一般的なサイズは

サイズ メジャー

まずは掛け布団の一般的なサイズ(幅×丈)と使い方をご紹介します。
※かつては200cmの掛け布団が標準として多くありましたが、現在では210cmのロングサイズが一般的になりつつあるため本記事では丈を210cmとしています。

・シングル 150cm×210cm

一人用として販売されているのがシングルサイズです。体格の良いお子さまや、寝ている間に布団からはみ出してしまう心配のあるお子さまにはジュニアサイズではなくシングルサイズが良いかもしれません。

・セミダブル
170~175cm×210cm

一人で使用するけれど体にゆったり掛け布団をかけて眠りたいとお考えの方や、比較的体がしっかりした方にはシングルよりもセミダブルサイズをおすすめします。

セミダブルの掛け布団をお二人で使用するには若干小さすぎるかもしれません。

・ダブル 190cm×210cm

羽毛布団 ベッド 夫婦 男性 女性

大人二人、ご兄弟二人、大人一人+お子さま一人といった組み合わせのように二人で使用されるのがダブルサイズです。
ただし大人二人でゆったり眠りたい場合には、ダブルより上のサイズが良いでしょう。

・クイーン 210cm×210cm

ご夫婦でゆったりと眠りたい方にはクイーンサイズを。また、大人二人+小さなお子さまとの組み合わせやペットと一緒に眠る方に向いているサイズです。

・キングサイズ 230cm×210cm

家族 ファミリー

お子さまが夜中に布団をはいでしまうことが心配な場合や、ご家族が同じお布団で一緒に眠りたい時はキングサイズがベストです。
キングサイズはシングルサイズベッドを2つ並べた場合に適した掛け布団のサイズ。大人二人にお子さまが一緒でもゆったりと眠れます。

・ワイドキングサイズ
250~310cm×210cm

キングサイズよりもさらに横幅が広い掛け布団が、ワイドキングです。ワイドキングは一般的なサイズではないので取扱店が限られているかもしれません。ご家族みんなで眠る場合に適しています。

・ジュニアサイズ
130~135cm×180cm~190cm

3歳~4歳頃から10歳前後のお子さまに適しているのがジュニアサイズです。ただしシングルサイズとさほど大きく変わらないため、使用期間を考えると小学生のお子さまにはシングルサイズでも良いかもしれません。

・ベビーサイズ 95cm×120cm

赤ちゃん ベビー お昼寝

新生児から2歳くらいの赤ちゃんのための掛け布団がベビーサイズです。

・ベビーお昼寝用 70cm~85cm×120cm~130cm

主に幼稚園や保育園で使用する、お昼寝用の掛け布団サイズです園からサイズ指定がある場合あり、メーカーによりサイズに幅があります。通園時に持ち運びしやすいよう、通常のベビーサイズの掛け布団よりも縦横共に小さくなっており、厚みも薄めです。

高身長の方にはスーパーロングサイズを

近年ではバリエーションとして丈が230cmのスーパーロングサイズも売られています。
普通の掛け布団では足がはみ出してしまうという方や、普段体を折り曲げて寝ている高身長の方に最適なサイズです。

掛け布団のサイズ、敷き布団やベッドとの相性は?

疑問 悩む

掛け布団と、敷き布団やベッドとの相性はどうでしょうか。

基本的には掛け布団のサイズは敷き布団やベッドと同じ名称のサイズを使うことが一般的です。
ただし使用する方の体型や使用環境によっても異なりますので、場合によっては1つ上のサイズをお使いになった方が良い場合も。

サイズに悩んだら、眠っている際に寝がえりをうっても掛け布団がしっかり肩を包み込んでいるかどうかを選ぶ目安にしてみてください。

ベッドの場合の掛け布団のサイズは?

ベッドに使用する掛け布団のサイズは、ベッドのサイズより1つ上が推奨されることもあります。
1つ上のサイズを選ぶメリットはゆったり眠れること、そしてジャストサイズを掛け布団をベッドで使用した時よりも見ため的にゆったりしていて美しいことが挙げられます。
ただしベッドサイズよりも大きな掛け布団は、眠っている間にずり落ちてしまいやすいというデメリットもあります。

まとめ

羽毛布団 duvet ベッド 家族

今回は掛け布団の一般的なサイズと使い方、敷き布団やベッドとの選び方についておはなししました。
掛け布団のサイズが合っていないと寝心地まで大きく変わってきます。掛け布団のサイズを選ぶ際には、ぜひ本記事を参考にしてください。

この秋使いたい寝具の生地選び

秋 秋桜

立秋を過ぎた頃から朝夕に心地よい風を感じ始めると、そろそろ秋の予感です。
季節の変わり目である秋は寒暖差が激しいため、夏用の寝具では寒すぎたり冬用の寝具ではまだ早すぎたりと悩ましいもの。
今回は秋に使いたい寝具の生地にフォーカスをあてておはなししたいと思います。

秋の寝具におすすめの生地は?

疑問 質問 悩み

日中は暑いのに朝夕は涼しくなるこれからの季節、秋の寝具におすすめの生地をご紹介いたします。

1.ガーゼ

ガーゼ ガーゼカバー

季節の変わり目である秋の寝具にはガーゼ生地がおすすめ。
ガーゼというと赤ちゃん向けや夏用だと思われがちですが、実はオールシーズン活用できる生地。ガーゼは織り方の名称なので、綿だけでなく麻やシルク、ウールなどさまざまな素材が使用されます。
ふわりとした優しい肌触りが特徴のガーゼは吸水性・放湿性にすぐれており、秋に使う寝具としてぴったり。
洗濯を繰り返すたび、ふわふわ感が増してきて体に吸い付くような感覚を得られます。

【こんな商品がおすすめ】

繊細ガーゼのキルトケット(ベルメゾン)

綿混のガーゼ素材を使ったやわらかなキルトケットです。たっぷりと中わたが入った、まるで肌掛け布団のようなボリューム。
通気性が良く汗をよく吸い取ってくれるので残暑から気温差の激しい秋口まで手放せない一枚となりそうです。

水洗い3重ガーゼシーツ(セシール)

綿100%の糸で織り上げたガーゼでできた3重ガーゼシーツです。
通気性に富み、軽くてやわらか。3重に重ねることで適度に空気を含んで暖かく、洗いをかけてよりふんわりとした掛け心地。汗を吸ってもすぐに乾いてベタつかず、気持ちよく眠れます。

シフォンガーゼ 4重ガーゼケット ドット柄 水玉 シングルサイズ (伊藤清商店)

ふわふわでやわらかな2重織りガーゼを2枚合わせて4重に仕上げたガーゼケットです。
優しい色合い×ドット柄。贈り物にも喜ばれるナチュラルでかわいい柄はありそうでないデザイン。無添加・無塩素・無漂白・ノーホルマリン加工でお肌が敏感な方や赤ちゃんも安心して使えます。

2.高密度生地

高密度 生地

糸と糸の隙間を高密度に織り、ダニやほこりを通さないように仕上げられた生地が「高密度生地」です。
高密度生地はダニが通り抜けられないほど密に織られており、防ダニ対策として非常に有効なアイテム。
秋は夏の間に増殖したダニの死骸やフンから生じるダニアレルゲンに悩まされる方も少なくありません。高密度生地で作られた寝具は薬品ではなく生地の織り方でダニを防ぐ、いわば天然の防ダニ対策といえるでしょう。

【こんな商品がおすすめ】

オーガニックコットンのダニを通しにくい綿100%敷きパッド(ベルメゾン)

オーガニックコットンを使用した、天然素材100%の敷きパッドです。隙間のない緻密な織地で、ダニの侵入をしっかりブロックしてくれます。

高密度繊維 布団カバー3点セット(寝具産直夢屋楽天市場店)

3重縫製で通常の1.5倍細かいミシン目によりほとんどのダニの侵入を防ぐ、布団カバー3点セットです。肌にあたる生地は、なめらかな肌触りのピーチスキン加工。静電気防止機能があるので静電気が起きにくく冬でも安心です。

シンサレート ウルトラ 掛け布団 シングルロングサイズ(iFuton-works)

シンサレート 布団

3M社が研究・開発した高機能中綿素材を使用した魔法の布団「シンサレートウルトラ」の掛け布団です。
側生地には高密度防ダニ生地使用、さらに中綿にも防ダニ抗菌防臭わたが使われているのでいつでも清潔。軽くて暖か、ダニを寄せ付けずイヤなニオイも防いでくれる万能な掛け布団です。

まとめ

朝が楽

秋に向けて衣類を衣替えするのと同じく、寝具も秋仕様にシフトチェンジが必要です。
ガーゼ生地はさらりと蒸れずに眠れる上、あたたかさもキープしてくれるのでこの秋の必需品といっても過言ではありません。
また高密度生地もハリがあり心地よい肌触り。ダニ対策としてこれからの季節に最適な生地です。

是非とも本記事を参考にしてみてください。

ガーゼケットのメリットとデメリット

ガーゼケット ガーゼ

ガーゼケットとは、ガーゼ素材(木綿の糸で目を荒く平織りにしたもの)を何重かに重ねたブランケットのことで、夏の代表寝具のひとつです。
その柔らかさや肌触りが人気で赤ちゃんから大人まで多くの人々に愛用されていますが、ガーゼケットは真夏だけでなく残暑から季節の変わり目まで大活躍できるスグレモノ。

今回はガーゼケットのメリット、デメリットについてまとめました。

◉ガーゼケットのメリットは?

まずはガーゼケットのメリットについておはなしします。

吸湿性・発散性にすぐれている

ガーゼケットは水分を吸収する特性である吸湿性、そして吸収した水分を発散させる特性である発散性にすぐれています。
汗をよく吸い取り、水分を発散してくれるので常にさらっとした肌触りです。汗ばむ夏の夜でも肌にまとわりつかず、快適に眠ることができます。
軽量でさらりとした使用感は、赤ちゃんのお昼寝にも最適でしょう。

肌触りがバツグン

ガーゼケットは肌ざわりがやわらかく、使えば使うほど風合いが良くなることが特長。
繰り返し洗って水を含むたびにふんわり度が増していく幸せも楽しめます。
ガーゼ素材が赤ちゃん用の肌着によく使用されていることからもわかるように、肌に触れてもチクチクせず、静電気も起こらないので小さなお子さまにも安心です。

オールシーズンOK

ガーゼケットは薄いため夏だけの寝具という印象が強いですが、適度な保温性を持っているのでオールシーズン活用できるスグレモノ。
夏は冷房対策に、秋冬は掛け布団の間に挟むように使うことで保温力を実感できるでしょう。
残暑の蒸し暑い時期も汗でベタベタせずサラリと快適に眠れます。また、敷き布団の上にシーツのように敷くとあたたかく眠れるオススメの使い方です。

かさばらずコンパクト

ガーゼケットは繊維の目が粗く、薄くて軽いためかさばりません。
タオルケットよりも厚みがなくコンパクトなので体に負担をかけず、部屋間の持ち運びもラクラクです。

◉ガーゼケットのデメリットってある?

いいとこずくめのガーゼケットですが、デメリットについても知っておきましょう。

タオルのふわふわ感が好きな人には物足りない

ガーゼケットはガーゼ生地を重ねて空気を含ませることでボリュームを出しています。そのため、タオルならではのふわふわ感が好きな方はすこし物足りないと感じるかもしれません。

保温性はパイル地よりもやや劣る

ガーゼケットは保温性を持っているものの、通気性が良い分パイル地に比べるとやや保温性に劣ります。寒がりや冷え性の方はやや寒さを感じるかもしれません。その場合はガーゼケットは夏に、寒い季節はパイル地のタオルケットや毛布を使うなど、季節や気温に合わせて寝具を変えるとよいでしょう。

◉お布団コンシェルジュ厳選!オススメガーゼケット

お布団コンシェルジュが厳選した、おすすめのガーゼケットをご紹介します。

【ifuton-works】6重織りシフォンガーゼケット

厳選した良質なコットンを使用し、丁寧に織り上げたガーゼを6層に重ねた6重織りガーゼケットです。
ガーゼのやわらかさを生かすため、端の処理にパイピングをおこなわずにより複雑な縫製で仕上げています。シングルサイズで150cm×210cmというゆったりとした大きさにもこだわりました。
暑い夏も寒い冬も快適に眠れるガーゼケットです。

◉シフォンガーゼケットをおすすめする5つの理由

高い支持率と返金保証

①使い始めからふっくらやわらか

質の良いコットンを使い、余計な加工をほどこしていないので使い始めからふっくらとやわらか。使うたびに柔らかさが増していきます。

②良質なコットンを使用

繊維がしなやかでやわらかいアメリカ産の綿花を使用。アメリカ産のコットンは繊維の長さが長いので切れにくく、ホコリも出にくいという特長があります。

③目が細かくなめらかな肌触り

一般的なガーゼケットには98本の打ち込みガーゼが使われていますが、シフォンガーゼケットは打ち込み本数190本のガーゼを使っています。打ち込み本数とは1インチ(2.54cm)四方あたりの糸の本数のこと。打ち込み本数が多いほどよりやわらかでなめらかなガーゼになり、吸湿性も高くなります。

④ゆったりサイズ

一般的なガーゼケットはシングルサイズの布団の横幅150cmよりも小さいものが多く、寝返りを打ったときに体がケットから出てしまうことがあります。夜中に目が覚めて気づいたら体に何もかかっていなかった…ということはありませんか?夏でもしっかりケットで体を守らないと寝冷えしてしまい、体調を崩してしまいます。シフオンガーゼケットは150cm×210cmのゆったりサイズなので寝返りを打っても体がはみ出さず、しっかり体を包んでくれるでしょう。

⑤安心の日本製

シフォンガーゼケットは紡績、染色、縫製すべてを国内の工場で行う安心の日本製。また無添加・無塩素・無漂白・ノーホルマリン加工で製品の安全性にも徹底的にこだわっています。

残暑の蒸し暑い夜にもガーゼケットで快適な眠りを

いかがでしたか?
吸湿性や通気性にすぐれ、肌触りがとても柔らかいガーゼケットは汗をかきやすい真夏はもちろん、残暑の厳しいこれからの季節や肌寒い季節の変わり目にも大活躍のケットです。
体をやさしく包み込んでくれるので、一度使い始めたら他の素材では物足りなくなってしまうかもしれません。


まだまだ暑い夏の夜は、ガーゼケットで快適な眠りを得ましょう!

寝姿勢

心身の健康をおびやかす「睡眠負債」とは

    睡眠障害 睡眠不足

    睡眠負債という言葉をご存知でしょうか。睡眠負債とは、スタンフォード大学の睡眠学者「ウィリアム・C・デメント教授」により提唱された言葉。数日以上の睡眠不足が借財のように積み重なり、健康に悪影響を及ぼすおそれのある状態を指すそうです。

    睡眠負債と睡眠不足の違い

    睡眠負債は睡眠不足とは異なります。
    一時的に仕事が多忙で、短期間充分な睡眠をとれていないという状態は睡眠負債とはいえません。しかし日々の睡眠不足が何日も積み重なり、数日から数週間の単位で慢性化することで睡眠負債に陥ってしまいます。

    睡眠負債の問題点は

    問題点 問題

    睡眠負債はすぐに返済することはできず、いわゆる「寝だめ」のような睡眠貯金をしておくことができません。
    お休みの日に平日より2〜3時間多く眠ったくらいでは返済できず、それ以上寝だめしてしまうと平日の生活リズムをも崩すことになりかえって健康を損ねてしまうのだそう。

    また、睡眠負債の問題点は本人が睡眠負債である自覚がないケースが多いことも挙げられます。
    睡眠負債はその名の通り「負債」と名が付いているので、本当の借金のように知らず知らずのうちに負債が膨らんでしまう、とても恐ろしい状態といえるでしょう。

    睡眠負債による健康被害

    時計 被害

    現代人の多くが抱えている睡眠負債。睡眠負債を抱えると一体どんな健康被害が考えられるでしょうか。

    睡眠負債が続くと疲労回復ができないため、集中力がどんどん落ちていきます。
    睡眠負債が数週間続くことで自律神経のバランスの乱れ、数ヶ月続くとホルモンバランスが乱れ疲労回復が遅くなり、これが数年続くとメンタル不調を引き起こす要因になるともいわれています。

    数週間続くと・・・自律神経の乱れ → 高血圧、不整脈 まず、自律神経のバランスが崩れてきます。交感神経が優位となり、高血圧や不整脈が出現しやすくなります。

    数ヶ月続くと・・・ホルモンバランスの乱れ → 肥満、糖尿病、脂質異常 眠っているときに多く分泌される成長ホルモンが減り、変わってストレスホルモンである副腎皮質ホルモンが多く分泌されるようになります。疲労回復が遅れ、免疫機能が低下しやすくなります。さらにインスリン抵抗性が上がり、また食欲を制御するレプチンの分泌が抑制されるため、肥満や代謝異常が進みます。

    数年続くと・・・精神神経系の異常 → 抑うつ セロトニンやカテコラミンなど、生命維持に必要な物質が枯渇するようになり、抑うつ状態を引き起こしやすくなります。

    出典:豊橋ハートセンター「心リハnow」

    睡眠負債を返済するには

    時計

    睡眠不足がまるで借金のように積み重なってしまう睡眠負債。
    睡眠負債を返済するにはできるだけ負債を貯め込まず、十分に眠る生活を3~4週間ほど続けて睡眠時間を確保しながら負債を解消していくことが基本。

    ベストな睡眠時間は人によって異なりますので、まずは自分に必要な睡眠時間がどのくらいかを知ることが大切です。

    睡眠記録で自分の眠りを可視化

    メモ 記録

    睡眠記録は2週間分ほどの自分の睡眠時間を記録する、いわば日誌のようなもの。
    毎日何時に寝て、夜中に何回起きて、何じに起きたかを記録しましょう。
    目安としては休日に平日よりも2時間以上多く眠っているようであれば負債が溜まっている状態といわれています。
    この睡眠記録で自分に必要な睡眠時間を知り、負債分を日々分割払いする睡眠ペースを確保していく必要があるということです。

    まとめ

    睡眠 朝 寝起き

    睡眠負債は寝だめで一朝一夕に完済できるものではありません。また睡眠負債であることに自覚がない場合がありますので、気が付いたら健康に悪影響を及ぼしていた……ということも考えられます。

    午前中にすでに眠くなる、昼間眠気を感じてウトウトしてしまう、夜あっという間に寝落ちしてしまうなどといった症状があれば、まずは睡眠記録をつけてみることをおすすめします。
    そして睡眠負債を抱えていると判断された場合には、毎日少しずつ「+30分」「+1時間」と睡眠を増やし負債を返済していけるように生活習慣や睡眠環境を見直す工夫が必要でしょう。

    参考文献
    ウィキペディア(睡眠負債)
    医療法人橘甲会(睡眠負債は借金より怖い?! ~睡眠不足について その2~
    日経Goody(長時間労働はなぜ悪い? 医師が明かす睡眠不足の怖さ)

    自分に合った理想の枕選び、ポイントは

    枕 朝 眠い寝具の中でも特に難しいのが枕選びかもしれません。評判の良い枕や高価な枕を購入してみたけれど思ったより自分に合わなかった、なんて話をよく耳にします。それだけ枕は使う人の体に合っているかどうかが問われるアイテムといえるでしょう。

    前回は睡眠を妨げない理想の枕とはという話題でしたが、今回は理想の枕選びにおける具体的なポイントをおはなしいたします。

    枕選びのポイント

    あなたにぴったりの理想の枕選び。まずはどのように選んでいけばよいでしょうか。

    ① 大きさを選ぶ

    まずは枕の大きさを選びましょう。枕の大きさはさまざまです。
    一般的なサイズは43×63cmで、それよりもひと回り大きい50×70cmと、ひと回り小さい35 ×55cmなどがあります。
    体型や好みによって自分に合ったものを選んでください。
    寝返りをしたときに落ちてしまわないように、頭3個分くらいの大きさがあるものがベストです。

    ② 形を選ぶ

    いわゆる一般的な枕の形状のほかに、最近では寝心地を追求したさまざまな形の枕があります。
    首筋のフィット感がポイントになりますが、フィットする枕が苦手な方は標準的な中央部がふくらんだ枕をおすすめします。

    ・標準タイプ

    中央部にふっくらとふくらみのある、いわゆる一般的な枕です。

    ・くぼみタイプ

    中央にくぼみがあるタイプです。くぼみ部分に頭がおさまり首筋もフィットするので安定感が得られます。

    ・ダブルサイズタイプ

    幅のあるダブルサイズベッド用の枕ですが、一人でゆったりと使いたいという方におすすめです。

    ・分割タイプ

    ちょっとユニークな見た目ですが、枕をユニットに分けて素材を詰めているものが分割タイプです。
    ユニットごとに詰め具合を調節することができるタイプもありますので、より自分に合った枕を作ることができます。

    ・ウェーブタイプ

    低反発枕によくある形で、首筋をしっかりサポートしてくれます。

    ・三日月タイプ

    首や肩にフィットするように作られた三日月型タイプ。首への負担が少なく、こちらも低反発枕によくある形です。

    ③ 素材を選ぶ

    次に、素材を選びましょう。硬さ、やわらかさ、通気性、お手入れ方法などを重視してみてください。
    気になる素材が見つかったら、可能であれば店頭で感触を確かめてみましょう。なるべく好みの感触の素材を選ぶことをおすすめします。

    夏には通気性の良いそばがら、冬は保温性の高い羽毛、などと季節によっていくつか枕を使い分けるのもいいでしょう。

    ・ポリエステルわた

    【特徴】わた状の人工繊維で、ふんわりしてやわらかい。
    【硬さ】やわらかめ
    【通気性・吸湿性】あまり良くない
    【価格の目安】800円〜5,000円程度。
    【メリット】柔らかくボリュームがありやさしく包まれるような寝心地。水洗いできるものは洗濯ができ清潔に保てる
    【デメリット】使用していると弾力性がなくなってくる。ホコリがたまりやすい。
    【お手入れ方法】水洗いができるものは月に1回程度の洗濯を。カビの原因になるのでしっかりと乾燥させてから使用をすることが大切です。
    【買い替えの目安】1〜3年が買い替えの目安。ボリュームがなくなってきて、枕の高さが低くなったら買い替えましょう。ホコリがたまりやすい素材なので、水洗いができないものはこまめに買い替えることをおすすめします。

    ・ダクロン(R)(インビスタ社)高機能中綿

    【特徴】ダクロン(R)とは、米インビスタ社が開発した、繊維1本1本の表面に特殊コーティングを施したポリエステル繊維の商標です。ダクロン(R)にも特長により色々な種類がありますが、その中でもコンフォレルダウンエッセンス™は極細の粒わたで、羽毛のようななめらかな柔らかさ。頭の形や動きに合わせてしんなりと動きますので快適に眠れます。
    【硬さ】やわらかめ
    【メリット】羽毛ではないのでザブザブ洗える。アレルギーをお持ちの方・羽毛のニオイがきになる方でも安心して使える。羽毛のような寝心地はキープしつつ取り扱いが楽。
    【デメリット】羽毛のようにふんわりやわらかなので硬い枕を好む方には不向き。
    【価格の目安】4,000円~15,000円程度。ダクロン(R)の種類にもよる。
    【お手入れ方法】週に一度程度、軽くたたいて高さと形を整える。水洗い可能だが手洗いがオススメ。
    【買い替えの目安】比較的長く清潔に使えますが、中綿のボリュームがなくなってきたら買い替えましょう。

    ・低反発ウレタン

    【特徴】スポンジ状の素材。ゆっくりと沈んでゆっくりと戻って来るのが特徴。体重と体温に反応して沈み、体の圧力を一点に集中させずに分散させる。そのため体への負担が少ない。
    【硬さ】やわらかめ
    【通気性・吸湿性】良くない
    【メリット】使う人の体型に合わせて形状が変わるのでフィット感がある。
    【デメリット】寒くなると硬くなる性質がある。夏は熱がこもりやすい。
    【価格の目安】4,000円〜15,000円程度。比較的安価なものは、寒くなると硬くなりやすいことが多いです。高価で品質の高いものは目が細かく硬くなりにくいですが、重さが重くなる傾向にあります。
    【お手入れ方法】洗濯は水洗いができるように特殊加工をほどこしているもののみ可能。
    【買い替えの目安】半年〜3年程度を目安に買い替えるといいでしょう。使い続けるうちに低反発ウレタン独特のモチモチとした柔軟性が失われていきます。それによって体圧を分散させる効果も期待できなくなってしまいます。柔軟性がなくなり、形が崩れてしまったら買い替えましょう。

    低反発 枕 まくら

    ・スノー低反発(粉砕低反発)

    【特徴】低反発ウレタンを細かくした素材で、握ると小さくまとまってゆっくり元の大きさに戻ります。その特徴が雪のようなことからスノー低反発と名付けられています。低反発ウレタンのフィット感と羽根枕の包み込まれるような心地よさがあります。
    【硬さ】やわらかめ
    【通気性・吸湿性】あまり良くない
    【メリット】フット感がありながらふんわりと包まれる心地よさがある。低反発ウレタンに比べると通気性がある。
    【デメリット】中の素材がかたよってしまったり、雪のようなさらさらとした感じが使用するうちになくなってしまうことがあります。使い始めはウレタン素材独特の臭いがすることがあります。
    【価格の目安】5,000円〜15,000円程度。
    【お手入れ方法】水洗い不可がほとんど。風通しの良いところで陰干ししましょう。
    【買い替えの目安】使い続けるうちに中の素材が一体化して硬くなってしまいます。ふわふわ感がなくなってつぶれてきたら買い替えましょう。目安は6ヶ月〜1年程度です。

    ・パイプ・ストロー

    【特徴】ストローを細かく切ったような形をした素材で、大きさや硬さにバリエーションがあります。
    【硬さ】かため
    【通気性・吸湿性】通気性は良いが、吸湿性はあまり良くない。
    【メリット】通気性が良く、ホコリや虫がつく心配がありません。また耐久性にもすぐれ、水洗いも可能。へたりにくいのも長所です。
    【デメリット】大きくて硬めのパイプはごつごつしていて、寝返りをうつ時に音が気になる場合があります。
    【価格の目安】2,000円〜5,000円程度。
    【お手入れ方法】水洗いが可能なのでこまめに水洗いをしましょう。素材の耐久性も高いので安心して洗えます。
    【買い替えの目安】比較的長く、清潔に使えますが、パイプがつぶれてボリュームがなくなってきたら買い替えましょう。3〜5年が目安です。

    ・ビーズ

    【特徴】発泡スチロールを小さく粒にしたような素材で、独特の触り心地でで、クッションやぬいぐるみなど癒しグッズによく使用されています。
    【硬さ】やわらかい
    【通気性・吸湿性】通気性は良いが、吸湿性は良くない。
    【メリット】ビーズの粒が極小なので形が柔軟に変形しフィット性があります。触り心地が気持ち良い点にも魅力があります。
    【デメリット】熱がこもりやすい素材です。安定感がないと感じる方もいます。
    【価格の目安】3,000円〜12,000円程度。
    【お手入れ方法】特殊加工をされた水洗いができる商品以外は洗えません。洗う場合は自然乾燥がベストです。熱を使う乾燥機やドライヤーなどは避けましょう。普段は風通しの良い場所で陰干しを。
    【買い替えの目安】柔軟性・流動性が高いため、ビーズ自体より、カバーや内袋の寿命の方が傷みやすいです。ビーズ自体は、長く使うことで使い心地が悪くなるといった変化はあまりありません。1〜5年程度を目安に買い替えるといいでしょう。

    ・コルマ、丸ビーズ

    【特徴】コルマはプラスチックボールの中に大きな穴が空いたものです。
    【硬さ】かため
    【通気性・吸湿性】通気性は良いが、吸湿性はあまり良くない。
    【メリット】中が空洞になっているので、通気性にすぐれています。素材一つ一つが球状になっているので、柔軟性やクッション性があります。
    【デメリット】中の素材がゴロゴロと動く音が気になることがあります。
    【価格の目安】2,000円〜5,000円程度。パイプに比べると高め。
    【お手入れ方法】水洗い可能なのでこまめに水洗いをしましょう。耐久性が強いので安心です。
    【買い替えの目安】球状なのでクッション性にすぐれていますが、復元力がなくなって、一つ一つの球の形が崩れてボリュームがなくなったら買い替える時期です。寿命は3〜5年が目安です。

    ・そばがら

    【特徴】そばがらはそばの実の殻を乾燥させた素材で、日本では古くから使われています。重量感があり硬めのまくらです。
    【硬さ】かため
    【通気性・吸湿性】とても良い
    【メリット】通気性・吸湿性にすぐれ、熱を逃がして汗などの水分を吸収してくれます。清涼感があり、熱がこもらないので、夏の寝苦しい夜などに特におすすめです。
    【デメリット】使用しているうちにそばがらが潰れてしまうことがあります。また、天日干しをせずに長期間湿気の多いところに置いてしまうと、虫がわくことがあります。アレルギーやぜんそくの方にはおすすめできません。
    【価格の目安】2,000円〜5,000円程度。比較的安価です。
    【お手入れ方法】洗濯可能なそばがら枕も出てきていますが、基本は水洗いができません。できるだけ頻繁に天日干しをしましょう。天日干しをすることで虫の発生を抑えることができます。
    叩くとそばがらが割れて粉が出てきてしまいますので、干す時は叩かないように注意してください。
    【買い替えの目安】そばがらが割れてできた粉が増えると虫がつきやすくなったり、鼻炎やぜんそくの原因になることがあります。6ヶ月〜1年を目安に買い替えるといいでしょう。

    ・羽根、フェザー、羽毛

    【特徴】水鳥の羽根・羽毛を使用し、ボリュームとふんわり感があります。包まれるような優しい寝心地です。
    【硬さ】やわらかめ
    【通気性・吸湿性】良い
    【メリット】通気性・吸湿性が良く、保温性にもすぐれているので冬は温かく、夏は涼しいです。
    【デメリット】安価なものは羽根独特の臭いがあるものがあります。また、枕の中から羽根や羽毛がでてきてしまうこともあります。
    【価格の目安】3,000円〜15,000円程度と価格帯の幅が広い。品質の良い羽毛を使用している羽毛枕の場合は、数万円のものもあります。
    【お手入れ方法】水洗いはできませんので、直射日光に当たらない風通しの良い場所で陰干しをしましょう。
    【買い替えの目安】使用しているうちに弾力、ボリュームがなくなってきます。ボリューム感が減ると枕の高さが低くなってしまい寝心地にも影響が出てしまいます。1〜3年を目安に買い替えるといいでしょう。

    ・ひのき素材

    【特徴】天然のひのきを使用した素材です。1cm程度のサイコロ状にしたり、カール状に巻いた形状のものがあります。
    【硬さ】かため
    【通気性・吸湿性】通気性・吸湿性ともに良い。
    【メリット】ひのきの良い香りがリラックスできて睡眠を誘います。また天然ひのきの防虫防湿効果があります。
    【デメリット】価格が比較的高めです。
    【価格の目安】1,500円〜9,000円程度。
    【お手入れ方法】水洗いができませんので、頻繁に天日干しをしましょう。
    【買い替えの目安】比較的丈夫で、寿命が長い素材です。1年〜3年を目安に買い替えるといいでしょう。

    ④ 高さを選ぶ

    使ってみたい素材が見つかったら、次は高さを決めます。ベッドマットや敷き布団と首の角度が約5度となるのが理想的な枕の高さといわれています。
    その角度を保って、頸部と布団との間にできる隙間を埋める枕を選ぶといいでしょう。この隙間の深さは人により異なりますが、一般的には1〜6cm程度です。

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    最適な高さの枕を選ぶために店頭で計測をしてくれる専門店もありますが、計測を参考にしながら自分の好みも大切にしてください。
    計測の結果で最適な高さの枕が分かっても、それが頸部を圧迫して気になる場合や逆に低すぎると感じる場合は購入を控えた方が無難でしょう。

    また、横向けで寝た時に首が不自然に曲がらない高さのものを選ぶことも重要です。必ず横向けでも寝てみて確認しましょう。

    持っている布団との相性も重要!

    見逃しがちなのが、今使用している寝具との相性です。
    敷き布団やマットレスが柔らかく沈みやすい場合は少し高めの枕を、逆に硬めの敷き布団やマットレスを使用している場合は、少し低めの枕を選ぶなど調整してみましょう。

    自分の好みのものを選ぶことが一番

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    枕選びのさまざまなポイントをご紹介しましたが、一番大切なのはやはり自分の好みのものを選ぶことです。

    知識を身につけて購入するメリットは大きいですが、自分の感覚に頼ることも大切。数値や理屈で考えて自分に合うとされる枕が見つかったとしても寝心地が好みでないものを毎日使うのはかえってストレスになってしまいます。
    最後にたどり着くのは自身が心地よいと感じるかが重要といえるでしょう。

    枕カバー選びも大切

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    枕には必ずカバーをつけましょう。枕は直接頭を乗せますので思っている以上に汗や皮脂で汚れています。カバーを取り付けることで清潔に保てるうえ、ダニ予防やアレルギー予防にも役立ちます。

    選ぶ時には、枕に合った大きさのものを選びましょう。素材は、通気性を損なわない綿などの自然素材がおすすめです。綿にポリエステルの入ったものは、伸縮性や耐久性にすぐれています。

    夏には清涼感のある麻のカバーにするなど、季節によって変えるのもおすすめです。

    【こんな商品がおすすめ】タオル地の快眠枕カバー(タオル工場ぷかぷか楽天市場店)

    店頭で枕を購入する時に気をつけるポイント

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    店頭で枕を購入するとき気をつけるとよいポイントをご紹介します。

    ・誰かと一緒に行く

    寝ている姿は自分では見れないので、家族や友人と一緒に行って寝姿に無理がないかどうかチェックしてもらうとよいでしょう。

    ・仰向けだけでなく横向きでも寝てみる

    寝ている時に寝返りをうつことを考えて、横向きの姿勢でも快適かどうかも忘れずにチェックしましょう。

    ・高い枕か、低い枕かで迷ったら低い枕を選ぶ

    枕の高さで悩むことがあったら、低い枕を選びましょう。低い枕であれば、枕の下にタオルを入れるなどして簡単に調節をすることができます。

    それでも失敗してしまったら……

    失敗

    あれこれ知識を身につけて、きちんと計測してコレだ! という枕を買ったはずなのに、それでも合わなかったということもあるかもしれません。
    せっかく買ったのに使えないなんて……。と落ち込んでしまいますが、大丈夫! 自分で枕を調節してみましょう。

    【高く感じる場合】

    ・肩の下にタオルを入れて肩の部分を少し高くする

    ・枕の位置を下げて肩までをサポートするようにして使う

    ・山が低い方を手前にして使う

    ・低反発ウレタン素材の場合はできるだけ部屋の温度を上げて柔らかくして使う

    低く感じる場合

    ・枕にタオルを巻くか、枕の下にタオルを敷いて厚みをつくる

    まとめ

    枕 寝室

    いかがでしたか? あなたにぴったりの枕は見つかりそうでしょうか。

    理想の枕を選ぶために大切なことを、もう一度おさらいしておきましょう。

    ・素材、大きさ、高さの理想は参考までに。自分の好みを優先する

    ・今持っている布団との相性も考える

    ・店頭で試すときは、必ず横向けでも試してみる

    ぜひ枕選びの参考にしてみてください。

    枕 ノームコア

    睡眠を妨げない理想の枕とは

    枕 まくら今お使いの枕、どのように選んだものでしょうか?
    私たちの眠りに欠かせない寝具。掛け布団、敷き布団、そして枕。これが日本の「布団3点セット」と呼ばれる組布団の一般的なセット内容です。

    日常生活に当たり前のように存在する枕。ただし枕は実際に使ってみなければ自分に合っているのか分からず、失敗しがちです。
    なかなかしっくりこなくていくつも枕を購入している「枕ジプシー」の方も多いのではないでしょうか。

    今回は枕の意義や合わない枕による影響、そして睡眠を妨げない理想の枕についておはなしします。

    そもそもどうして枕が必要なの?

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    枕は何のために必要なのでしょうか?

    もともと人間の脊柱は、横から見るとSの字にカーブしています。リラックスして立っているときの状態をそのまま横にして寝たときの姿勢が、体に負担がなく理想的といわれる姿。 その起きているときと同じ姿勢をキープするためには、首と布団との間にできる隙間を埋めて首を補助をする必要があります。

    つまり、枕は頭と胴体をつなぐ首(頸部)に負担のない姿勢を寝ている間にもキープするために必要なものなのです。

    合わない枕で寝ることによる影響は?

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    枕が合わないと睡眠や体調にも影響がでてしまうことがあります。合わない枕による主な不調をまとめてみました。気になる項目がある方は、枕が合っていないのかもしれません。

    肩こり

    高すぎる枕や低すぎる枕を使っていると、首が不自然な形に曲がってしまい肩こりや首筋の痛みにつながることがあります。

    頭痛

    合わない枕は頸部を圧迫し、交感神経を過度に緊張させてしまいます。それにより脳の血流が悪くなり、頭痛を引き起こす原因にも。

    腰痛

    合わない枕を使っていると頸部に負担がかかり、首からつながる背骨や腰にも負担がかかってしまうことがあります。

    いびき

    高すぎる枕を使っていると顎が引けて気道が圧迫されます。空気の通り道がふさがった状態となり、いびきの原因になることも。

    首のしわ

    高すぎる枕を使っている場合、睡眠中に顎が引けた状態になりますので、首のしわが増えやすくなります。それを気にして枕をしないで寝る方も多いようですが、頭が心臓よりも低くなり顔がむくんでしまいますので、あまりおすすめできません。自分に合った枕を使うことが大切です。

    不眠

    合わない枕は、不眠の原因にもなる場合があります。枕が低すぎると頭に血がのぼり熟睡の妨げになり、逆に高すぎれば気道が圧迫され息苦しさで目が覚めてしまいます。

    また、硬すぎる枕は接触面積が少なく安定せず、眠りの中枢が刺激されて目を覚ましやすくなり、逆に柔らかすぎる枕は、接触面積が増えて寝苦しく、ぐっすりと眠ることができません。

    ※ただし、これらの症状を引き起こす原因は枕だけではありませんので、症状が改善しない場合は医師に相談することをおすすめします。

    今使っている枕はあなたに合ってる?

    今お使いの枕はあなたに合っているでしょうか?簡単なチェックポイントをご紹介します。

    寝返りがスムーズにできるか

    自分に合った枕であれば、寝返りがスムーズにできるはずです。肩や腰を持ち上げるように寝返りをうつなど、うまく寝返りができない場合は、枕が合っていない可能性があります。

    朝起きた時に枕が頭の下にきちんとあるか

    朝起きた時に枕をしていないという場合、寝ている間に枕に対して何らかのストレスを感じて自分で外してしまっているのかもしれません。

    頭を乗せていると頭の形がくっきりと残る

    頭の形がくっきりと残る枕はやわらかすぎて寝返りがうまくうてません。

    うつ伏せや横向きでないと眠れない

    仰向けで寝にくいという場合は、枕の高さが合っていない可能性があります。

    枕が気になって寝付けない

    合っている枕であれば、枕をしていることを感じずに心地良く眠ることができます。気になって仕方ないという場合は、枕が合っていない可能性があります。

    夜中に何度も目が覚める

    合わない枕は不自然に首が曲がって気道が狭くなって息苦しくなったり、頭に血がのぼったりして、睡眠の妨げになります。

    翌朝疲れがとれていない

    眠ったのに疲れがとれていない、という場合は、枕が合わずに熟睡できていないか、不自然な姿勢で眠って余計な緊張が体にかかっている可能性があります。

    起床時に腰や関節が痛い

    起床時に腰や関節が痛み、体を動かすと良くなるという場合は、合わない枕による不自然な寝姿勢が体に負担となっている可能性があります。

    いびきをかく

    枕の高さが合わず、気道が圧迫されて狭くなり、いびきの原因となっている可能性があります。

    睡眠を妨げない理想の枕とは?

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    理想の枕とはどのようなものなのでしょうか。
    寝具の中でも、枕は特に使う人の体型や好みによってその人に合う・合わないが大きく分かれるものです。どのタイプが理想的か、というのは非常に難しいのですが、これだけはおさえたい! というポイントをご紹介します。

    寝心地がよい

    当然のことですが、寝心地の良さをクリアしていない枕は避けるべきです。どんなに良いといわれていて評価の高い枕でも、使う本人が寝心地が良くなければそれは理想の枕とはいえません。

    眠っている間に枕を意識しないでぐっすりと熟睡でき、朝スッキリと目覚められる枕が理想の枕です。枕が気になって眠れなかったり、寝ている間に外したくなったりするものは、寝心地の良い枕とはいえないでしょう。

    寝返りがしやすい

    人間は寝ている間に身体にかかる圧を分散し、血流を促進するために、何度も寝返りを打ちます。それが損なわれる枕は肩こりや腰痛などの原因になる可能性があります。

    頭が沈みすぎたり、中身が片寄っていたりする枕は寝返りがうちにくいので、避けたほうがいいでしょう。寝返りをうったときに頭が落ちてしまわないようにある程度の大きさがあり、両サイドに適度な高さがある枕がおすすめ。軽すぎる枕は寝返りをうったときに頭から逃げてしまうことがありますので、ある程度の重さも大切です。

    熱がこもらない

    通気性・透湿性も重要なポイントです。熱がこもってムレてしまうと、寝苦しく夜中に目が覚めてしまうことがあります。

    お手入れがしやすい

    枕を清潔に保てるかどうかも大切です。睡眠中に汗や湿気を吸い取る枕は想像以上に汚れています。気軽に洗濯ができたり、天日干しができるものであれば清潔に保つことができます。特にアレルギーのある方は水洗いができる素材を選ぶことをおすすめします。

    まとめ

    自分に合った枕の選び方は本当に難しいものですが、合わない枕を使い続けていると体の不調を引き起こす可能性もあります。
    まずは合わない枕による体への影響の可能性を知ることが大切です。

    次回は具体的な枕選びについておはなしできたらと思います。
    皆さまが心から寝心地が良いと思える枕に出会えるよう、お布団コンシェルジュができるだけお力になれればと願うばかりです!

    梅雨時の布団カバーやシーツ、洗濯のポイント

    雨 梅雨 雨天梅雨時の一番の悩みといったら洗濯ではないでしょうか。
    特に布団カバーやシーツなどの大物は雨続きでは洗濯自体が難しく、干すスペースも多くとるので部屋干しも大変です。

    今回は、多くの方の梅雨時の悩みであろう布団カバーやシーツといった大物洗濯のポイントをまとめました。

    梅雨時も布団カバーやシーツはこまめな洗濯を

    洗濯 洗濯機

    梅雨の時期は衣類の洗濯だけでも大変なのに、布団カバーやシーツを洗うことはハードルが高いと感じられるのではないでしょうか。
    しかし、湿度や温度が上がってくる梅雨の時期は、布団カバーやシーツを不衛生にしておくことはとても危険です。
    布団カバーやシーツは一晩使っただけでも汗を多く吸収します。汗だけでなく皮脂よごれや髪の毛も付きやすく、洗わずそのままの状態が続くと雑菌の増殖やダニ、カビの発生の原因に。
    アレルギーにお悩みの方には特に避けるべき睡眠環境といえるでしょう。

    梅雨時の布団カバーやシーツ、洗濯のポイントは

    タオルケット 女性 タオル

    雨の多い梅雨時、布団カバーやシーツなどの大物を洗う際のポイントは何でしょうか。

    一気に洗わずこまめに洗う

    布団カバーやシーツなど干すのに面積が必要なものを洗う際は、家族全員分を一気に洗濯するのではなく、数日に分けて少しずつ洗いましょう。
    梅雨の合間の貴重な晴れ間をみつけたら思わず全部洗濯したくなりますが、梅雨の間だけでも少しずつ分けて洗濯することが賢明です。


    また衛生面からも、洗い替え用のカバーやシーツを用意して交換しながら使い回すのもオススメです。
    四隅にゴムが付いていて、シーツの上から使用する「敷きパッド」は取り外し・取り付けも簡単。シーツを頻繁に洗うのは難しくとも、敷きパッドなら気軽に洗濯できますね。

    敷きパッド ベッドパッド

    洗濯機に詰め込まない

    乾燥機で乾燥

    梅雨に限ってではありませんが、布団カバーやシーツは洗濯機にぐるぐる巻きのまま詰め込まず、2~4つ折りほどにジャバラに折りたたみます。ジャバラにすることでシーツ同士のからまりを防ぎ、洗剤が細部までゆきわたるというメリットがあります。
    毛玉防止のために洗濯ネットも使うと良いでしょう。

    布団カバーやシーツ、干し方のポイントは

    布団カバーやシーツを洗った後、効率よく乾かすための干し方のポイントをみてみましょう。

    風通しの良い場所を選ぶ

    洗濯バサミ 洗濯

    梅雨時の晴天はとても貴重。晴れたら太陽に当てて干したいと思うものですが、布団カバーやシーツは直射日光に当てすぎてしまうと生地を痛めることも。
    衣類などに比べて比較的薄い布団カバーやシーツを干す際のポイントは風通しを良くすることです。
    たとえ日が差していなくても、風通しがあれば乾くのも早いもの。また室内で干す場合も扇風機を使うと短時間で乾かすことができます。

    重ねず空気が通るように干す

    布団カバーやシーツなどの大物を干す際は、できるだけシーツ同士が重ならないように干しましょう。
    可能であれば物干しを二本つかい、間に空気が通るように干すことがポイントです。

    干すスペースがない場合でも、間にハンガーを挟むなどして布団カバーやシーツの間に空気が通るよう工夫しましょう。

    まとめ

    洗ってすっきり!布団を洗濯する方法

    梅雨の間の洗濯は憂鬱になりがちですが、それでも清潔に気持ち良く眠るためには布団カバーやシーツの洗濯をこまめに行うことが大切です。

    • 干すスペースが限られている場合は少しずつ分けて干す
    • 洗濯機に入れる際はジャバラ折りにして洗濯ネットを使用
    • 干す際は風通しの良い場所を選び、シーツ同士を重ねないように

    湿度の上がってくる梅雨時こそ、布団カバーやシーツはこまめな洗濯を心がけましょう。

     

    大好きなお父さんへ!父の日の贈り物には枕を贈ろう

    プレゼント 贈り物 ギフト

    6月の大切なイベント、父の日はお父さんに日頃の感謝を伝える日。
    でも、毎年何を贈ればよいか悩んでしまうという声も多いもの。そんな方へ、お布団コンシェルジュは父の日の贈り物に「枕」をオススメします!

    なぜ父の日の贈り物に枕なの?

    洋服やファッション小物のような直接身につけるものにはこだわる!というお父さんも多いかもしれません。
    でも枕は持ち歩くものではないという理由から、お母さんが選んだものや、もともと家にあった枕をそのまま使っているという方が大半なのではないでしょうか。

    家族のために一所懸命働いてくれているお父さんにとって、眠りはとても大切なもの。その眠りを支えているのが、枕です。

    家族からの贈り物に「疲れた体をゆっくり休めてもらいたい」という想いがこもっていたとしたら・・こんな嬉しいギフトは他にないかもしれません。枕は父の日の贈り物に最適といえるでしょう。

    父の日の贈り物に!オススメの枕3選

    それでは父の日の贈り物に最適な枕を3つご紹介しましょう。

    京都西川 グッドフィールピロー フォーメン(Dinos)

    フィット感が良い素材を使用した、快適な男性用枕。「フォーメン」と商品名にあるように、男性でも抵抗なく使えるシックな色あいとデザインが素敵です。

    側生地に通気性の良い立体メッシュ、詰めものには通気性の良いソフトパイプを使用しているので通気性もバッチリ。
    首元に消臭テープが施されているという機能性も忘れません。

    TOBEST かんたん高さ 固さ調節 匠の枕(TOBEST)

    古くから日本の枕の中身に使われる素材として多くの人に親しまれる「そば殻枕」。

    TOBESTの”匠の枕”には竹炭配合のかためのパイプが使用されており、通気性抜群なだけでなく抗菌防臭効果も期待できます。

    寝ている間に熱がこもりにくく、ニオイも付きにくいのでサラサラ爽やかに眠れますね。

    ・伊藤清商店 頚椎サポートパイプまくら 高密度防ダニ生地使用 防臭 消臭 抗菌 ミスターテックスカバー付き(ifuton-works)

    枕 まくら ピロー

    シンサレート布団と同じ生地、側生地に高密度防ダニ生地を使用した「頚椎サポート枕」です。
    中材のパイプはざっくりしていて、頭が安定しやすい快眠枕。ちょっと固め、通気性が良いので汗かきのお父さんも快適に眠れます。

    付属のミスターテックス枕カバーは、ニオイが気になる方のための強〜い味方。 ダイワボウのミラクルクリーンデオドラント加工で汗臭・加齢臭・体臭の消臭効果と抗菌防臭を実現しました。

    枕に染み込む汗のニオイを防ぎ、皮脂やタンパク質の細菌による分解を防いでニオイの発生を抑制してくれます。これで枕のイヤーなニオイも気にせずぐっすり。お父さんも安心です!

    (写真ご提供:伊藤清商店)

    まとめ

    プレゼント ギフト 贈り物

    いかがでしょうか。今回ご紹介した3つの枕はどれもお父さんがもらって喜ぶ、機能性も実用性も備えた万能枕です。

    なかなか普段ありがとうを伝えられないという方も、父の日は感謝の気持ちを言葉と形で表す大切な日。

    そんな父の日の贈り物に、ぜひとも枕を選んでみませんか?

    からだをやさしく包み込む!私たちがガーゼケットを手放せない理由

    ケット ガーゼケットガーゼケットとは、綿素材の薄手のガーゼを幾重に重ねて仕立てた毛布のこと。天然素材ならではの肌触りの良さから、ナチュラル志向の方に大人気です。
    織りで多層にしたものやキルト加工を施したものなど、製法はメーカーによりさまざま。
    これからどんどん気温が上がり、湿度も高くなる今の季節にぴったりのガーゼケット。そんなガーゼケットの魅力をご紹介いたします!

    ガーゼケットが手放せない4つの理由

    ガーゼケットは、一度使ったら手放せなくなるといっても過言ではありません。ガーゼケットのメリットや魅力は一体どんなところなのでしょうか。

    1.肌触りの良さ

    コットン わた 綿 肌触り

    ガーゼケットの一番の魅力は肌触りの良さにあります。

    ガーゼ素材が赤ちゃん用の肌着によく使用されていることからもわかるように、肌に触れてもチクチクせずふんわり柔らか。空気を含みふっくらとした感覚は使い込むほどに肌に馴染んできます。
    ケットは直接肌に触れるものなので、素材の柔らかさはとても重要なポイントでしょう。

    ガーゼケットのやさしい風合いととろんとした滑らかさに、これがないと眠れないくらいやみつきになってしまった人もいるのだとか。

    2.吸湿性が抜群

    汗 水 水分

    ガーゼケットの魅力を語るのに、吸湿性の良さも外せません。
    ガーゼケットは通気性が良く汗をよく吸い取り発散してくれるので、常にさらっとした肌触りをキープ。汗ばむ夏の夜でも肌にまとわりつかず、快適に眠ることができます。

    3.ふんわり軽く、体への負担が少ない

    ガーゼケットのガーゼ自体、密度が粗い素材であるため目の荒さゆえに軽さがメリットです。

    体への負担が少ないので、赤ちゃんにも安心してお使いいただけるのもガーゼケットの魅力。
    ケットとしてだけでなくおくるみやシーツがわりにしても使えて万能です。

    4.適度な保温性

    ガーゼケットというとどちらかといえば夏だけの寝具のイメージが強いですが、ガーゼケットは保温力にも優れています。
    多重のガーゼケットは重ね合わせた生地の間に空気を多く含むため、空気の層で保温。
    夏は通気性や吸湿性を高めて涼しく、冬は適度な保温性をもち暖かいという素晴らしい特性があるのです。

    ガーゼケットはどんな人におすすめ?

    前章のガーゼケットの魅力でもお伝えしたように、とにかく肌触りが良いことが特徴でもあり魅力でもあります。

    どなたでも心地よく使うことができますが、特に赤ちゃんや小さなお子さま、お肌が敏感の方におすすめ。

    ふんわり柔らかなガーゼケットなら一年中安心して使えますね。
    赤ちゃん ベビー

    お布団コンシェルジュおすすめ、ガーゼケット3選!

    今回はお布団コンシェルジュが厳選した、おすすめのガーゼケットを幾つかご紹介いたします。

    ・キルトケット 5重ガーゼケット(リセノ)

    5枚のガーゼを重ね合わせた、通気性抜群のキルトケット。使い込むたびに柔らかく味が出てきます。サイズはシングル・ダブル・クイーンとあるので家族でお使いいただけます。安心の日本製なのも嬉しいですね。

    ・今治5重ガーゼケット(ベルメゾン)

    国内紡績糸を100%使用したガーゼケット。丁寧にゆっくりと織りあげながら、5重ガーゼの内側3層の糸を太くすることでより空気を含みやすく蒸れにくい生地に仕上げています。落ち着いたスモーキーなカラーバリエーションがとてもシックでどんな寝室にも馴染みます。

    ・日本製6重シフォンガーゼケット(ifuton-works)

    暑い夏もふんわり涼しく、気持ち良く眠れる6重織りシフォンガーゼケットです。高品質であることはもちろん、日本製、無添加・無塩素・無漂白・ノーホルマリン加工で安全性も保証。柔らかくとろけるような質感は、手放せなくなること間違いありません。
    シングルサイズですが、市場に出回っているものより少し大きめの150x210cmなのも嬉しい。ゆったりと柔らかく体を包み込んでくれるでしょう。

    贈り物にも最適。ガーゼケットは一年中使えるスグレモノ!

    ガーゼケット

    ガーゼケットは優れた機能性と柔らかな肌触り、そして驚くほどの軽さを備えたオールシーズン使えるスグレモノ。
    暑くなるこれからの季節は特に、ガーゼケットが心地よい眠りのための必需品になりそうです。

    そしてガーゼケットはギフトにも最適。実用的で機能性も備えたガーゼケットは最高の贈り物となるでしょう。

    普段使いの寝具こそ肌触りにこだわりたいものです。ぜひともお気に入りのガーゼケットを見つけてくださいね。

    赤ちゃんのベビー用掛け布団、選ぶポイントは?

     

    妊婦 妊娠中 ママ プレママ

    出産準備中のプレママ・プレパパさん、赤ちゃんのベビー用掛け布団はもう揃えましたか?
    「赤ちゃん 布団」などのキーワードでネット検索すると多くの商品候補が上がってきて、一体どれが赤ちゃんに適している布団なのか悩んでしまうのではないでしょうか。

    生まれたばかりの赤ちゃんにはできる限り快適な睡眠環境を整えてあげたいもの。
    今回は赤ちゃんのベビー用掛け布団を選ぶ際のポイントをまとめました。

    赤ちゃんのベビー用掛け布団、選ぶポイントは

    赤ちゃん ベビー

    体も小さくお肌もデリケートな赤ちゃん。ベビー用掛け布団を選ぶポイントは何でしょうか。

    1.軽さ

    ダウン フェザー 羽毛 羽根

    新生児は一日の大半をお布団の中で過ごすため、重いお布団だと赤ちゃんの体に負担をかけてしまいます。
    また3ヶ月を過ぎると自分の手の存在に気付き始め、手足を動かしだす頃。5ヶ月頃になれば身体がしっかりしてきて寝返りも始まります。
    赤ちゃんのベビー用掛け布団は赤ちゃんの成長のための動きを妨げない、軽いものがおすすめです。

    2.吸放湿性の高さ

    コップ 水

    新陳代謝が活発な赤ちゃんはとても汗っかき。特に生まれたばかりの赤ちゃんは体に熱がこもりやすいので、体温がすぐに上がってしまう傾向にあります。
    赤ちゃんのベビー用掛け布団や掛け布団カバーは、水分を吸収し発散しやすいもの(綿などの天然素材)が良いでしょう。

    3.デリケートなお肌に優しい素材

    赤ちゃんのベビー用掛け布団や掛け布団カバーは口周りやお顔に直接触れるもの。生まれたての赤ちゃんのデリケートなお肌にも優しい、肌触りなめらかでやわらかな素材を選びましょう。化学物質などを使用していない天然素材がおすすめです。

    4.お手入れが簡単

    洗濯 お洗濯 天気 洗い物 家事

    ミルクの吐き戻しやよだれ、汗など赤ちゃんのベビー用掛け布団は意外と汚れがち。自宅で気軽に洗濯ができて速乾性のある、お手入れが簡単なものがとても便利です。

    赤ちゃんのためのベビー用掛け布団をご紹介!

    以上の条件を踏まえた、お布団コンシェルジェがオススメするベビー用掛け布団をご紹介いたします。

    ・ベビー寝具 ウォッシャブル ベビー掛け布団(ベルメゾン)
    汗をサッと吸う「テンセル(TM)」繊維と洗えるポリエステルわたが半分ずつ使用されています。
    高い吸放湿性で、汗っかきな赤ちゃんにぴったり。洗濯OKなのでいつでも清潔に保てます。

    ・フィセル たまご掛け布団(単品) 3Dカッティング構造 洗濯可能 3205

    たまご曲線から生まれたというユニークな構造のベビー用掛け布団です。
    3Dカッティングという独自工法による立体裁断により「寝姿」に最も理想的な形「蓋型」を採用しています。
    羽毛と同等の優れた保温性もあり、赤ちゃんにとって最適な掛け布団といえそうです。

    ・日本製 洗える ベビー布団  シンサレートウルトラ 掛け布団 シフォンガーゼ かわいいドット掛け布団カバー付き

    機能性の高い「シンサレートウルトラ」でできた、赤ちゃんのベビー用掛け布団。テイジンマイティートップ抗菌防臭綿が使われているのでダニを寄せ付けず、布団につくイヤなにおいを防いでくれます。
    ホコリも立ちにくいのでアレルギーが気になる赤ちゃんにも安心。
    ふわふわで肌触り柔らかな2重ガーゼでできたかわいいドット柄カバー付きです。

    まとめ

    赤ちゃん ベビー お昼寝

    ベビー用掛け布団を選ぶ際に大切なポイントをおさらいしましょう。

    • 軽さ
    • 吸放湿性の高さ
    • お肌に優しい素材であること
    • 取り扱いのしやすさ(洗える、すぐ乾くなど)

    赤ちゃんにとって睡眠はとても大切。赤ちゃんの眠りを支えてくれるベビー用掛け布団は、素材や機能性、取り扱いのしやすさなどさまざまなポイントを考えながら選びましょう。

    赤ちゃんにとって、そしてお父さんお母さんにとって最適なベビー用掛け布団をみつけてください。