5月になり、暑くて湿気の多い日が続いたかと思えば冬が戻ってきたかのように寒かったり…。季節の変わり目は気温差が激しいもの。
今の時期は特に、寝具の調整がしづらく体調を崩す人も増えてきます。
冬の羽毛布団では暑いけれどタオルケットではまだ寒い、といった今の季節にぴったりなのが「肌掛け布団」です。
布団はかさばるものなので掛け布団をそう何枚も所有したくない、というのが本音かもしれませんが、肌掛け布団は夏だけではなくオールシーズン使えて本当に便利な寝具です。今回は、肌掛け布団がいかに万能であるかをおはなししたいと思います。
肌掛け布団とは
肌掛け布団は「肌布団」や「肌掛け」「ダウンケット」とも呼ばれ、肌に直接かけて使用する夏用の薄い布団を指します。
肌掛け布団は通常の掛け布団よりも軽くて薄いものですが、決して夏専用の布団というわけではありません。その日の体調や気温に合わせて他のアイテムと組み合わせながら使えるので、まさに「万能」と名乗るのにふさわしい寝具といえます。
肌掛け布団は薄い？
肌掛け布団に詰められている詰め物（中綿）の充填量はだいたい0.3kg前後が一般的です。メーカーや製造元、ダウンであればダウン率や水鳥の種類によって充填量は異なりますので目安とお考えください。
通常の掛け布団よりも充填量が少ないので最初は「肌掛け布団はこんなに薄いの？」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、肌掛け布団は薄さと軽さが特徴です。
それゆえに、肌掛け布団は季節を通じてオールマイティな使い方ができるというメリットを持ち合わせています。
肌掛け布団、中綿の素材は？
肌掛け布団といっても中綿の素材はさまざま。肌掛け布団の中綿に主に使用されているのはポリエステルわたや羽毛、羊毛、真綿などがあります。
それぞれに特徴やメリット・デメリットがありますが、保温性や吸湿性が高い羽毛が入った肌掛け布団が一番使いやすく、実用性が高いのでオススメです。
羽毛の持つ特性は高温多湿な日本の四季に適しています。羽毛の肌掛け布団はこもりがちな湿気を逃してくれるので、湿度の高い夏でも快適な寝心地が得られるでしょう。
肌掛け布団はウォッシャブルがオススメ
このようにオールシーズン使えることが魅力の肌掛け布団ですが、機能として選ぶのであればウォッシャブルタイプがとても便利です。
いくら放湿性に優れた羽毛で作られた肌掛け布団であっても、やはり毎日使用すれば汗や皮脂などで汚れが蓄積してしまいにおいやカビ、ダニの原因になります。
ご自宅で洗えるウォッシャブルであればいつも清潔に保てるので、暑い夏やお子さまが使用する場合でも安心です。
【こんな商品がおすすめ】
暑すぎず寒すぎない「春夏の羽毛布団」といえばこれ。
ダウン50%・フェザー50%で適度な保温力もあり、夏でも蒸れにくく使えます。
洗濯機の使用OKなので、ご家庭でラクラクお洗濯可能。シンプルで主張しすぎないチェック柄はお子さま用としてもピッタリです。
●羽毛肌ふとん シングル Nクール q-o TBL S（ニトリ）
ホワイトダックダウン50％使用の羽毛肌掛け布団です。接触冷感(Ｎクール)を使用しているので眠るときはひんやり。熱帯夜に最適です。
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ホワイトダウン50%・フェザー50%でできた軽くて柔らかな羽毛肌掛け布団です。
ご自宅で丸洗いできて、速乾性もありシワになりにくいのが特徴。インテリアを邪魔しない無地でシンプルなデザインはいざ探してみるとなかなか見つかりません。
お手頃価格にもびっくり。家族分揃えることができるので嬉しいですね。
肌掛け布団で季節の変わり目も快適な眠りを
今回は軽くてオールシーズン活用できる肌掛け布団をご紹介いたしました。
春や秋は肌掛け布団にガーゼケットやタオルケットをプラスし、冬は寒さに応じて他の掛け布団と重ねて、と一年中臨機応変に使用できます。
肌掛け布団は湿度が上がってくる今頃探される方が増えてくるので、梅雨寒が始まる前に揃えておくのがおすすめです。
まだ肌掛け布団を使ったことがないという方、肌掛け布団は想像以上に重宝します！是非とも検討してみてはいかがでしょうか？
押し入れに入れるだけじゃダメ？ 羽毛布団を上手に収納するコツ
ふわふわであたたかな羽毛布団。冬に欠かせない寝具ですが、シーズンが終わるとそのボリュームとデリケートさが難点に。
そのまま押し入れに入れて次のシーズンまでといきたいところですが、羽毛布団にとってただ押し入れに入れるだけの収納はよくありません。
正しく収納して、少しでも長く快適に使いましょう。今回は羽毛布団に最適な収納方法と便利グッズをご紹介いたします。
1. どうして押し入れに入れるだけじゃダメなの？
特別汚れが目立たない場合でも、布団は就寝中の汗や、垢、フケなどで汚れています。きちんと手入れをしてから収納をしないとカビが生えたり、ダニが発生したりすることも。
カビやダニはアレルギーの原因にもなり、健康にも影響があるので心配です。また、気をつけて収納しないと羽毛がへたってしまい、次に使うときに保温力が弱まってしまうこともあるのです。
【正しく収納しないとこんなことに……】
- カビが生える
- ダニが発生
- ニオイが気になる
- 羽毛がへたってしまう
2. 羽毛布団を収納するための準備
収納する前に、まずは収納場所の環境を整えましょう。湿気がこもりやすく風通しの悪い押し入れやクローゼットは、デリケートな羽毛布団にとって快適な環境ではありません。
布団を入れる前にできるだけ湿気をとること、空気の通り道を確保することがポイントです。
2.1 まずは押し入れの環境を整えましょう
2.1.1 不要な物を処分する
最初に押し入れの中の不要な物を処分して、スペースを確保することから始めましょう。
何年も使用していない押し入れに入れっぱなしの古い布団やぬいぐるみなどは、カビが生えていたりダニの温床になっていたりすることがあります。
アレルギーの原因となり、健康にも良くありませんので処分したほうがいいでしょう。
また、ほとんど使用しないゲスト用の布団も思い切って処分して、買い替えを検討あるいは貸布団を利用するのもひとつの手かもしれません。
※不用品の処分については、各自治体の規定に従ってください。
【お客様用にピッタリ！】
・マイティトップ綿使用 布団3点セット（掛敷枕付き）シングルサイズ（ifuton-works）
ダニを寄せ付けない抗菌防臭・防ダニ マイティトップII使用のお布団セット。お手頃価格なのでお客様用に一組用意しておくのもよいですね。
【布団レンタル】
・布団レンタル 山下寝具株式会社
・ハッチふとんレンタルサービス
2.1.2 カビの除去
不要な物を取り出したら、掃除をする前に押し入れの中にカビが生えていないかチェックしましょう。カビが生えているのに掃除をしてしまうとカビの胞子を広げることになってしまいます。
押し入れやクローゼットの中だけでなく、一緒にしまっていた荷物にもカビが生えていることがありますので、確認が必要です。
少しのカビであれば、固く絞った雑巾で拭き取れば除去することができますが、カビの色がつくほどのひどいものは台所用漂白剤を使って漂白をする方法があります。
ただし、壁の色が変色したり材質を痛めてしまったりすることもありますので、正しいやり方をリサーチしてから作業をおこなってください。
【参考】押入れのカビの取り方＆予防法
【便利グッズ】
・バイオ 押入れのカビきれい（コジット）（押入れの天井に貼る防カビ剤）
2.1.3 掃除をする
カビを拭き取ったら、押し入れの中を掃除しましょう。押し入れの中を空にして隅々まで掃除をするのがベストです。
押し入れやクローゼットは普段扉を閉じているので汚れることがないと思っている方も多くいらっしゃるかもしれませんが、布団や洋服からは綿ぼこりが出ますので意外とホコリの温床になっています。
掃除をしないで布団をしまうと、ホコリが布団に付着してしまいます。
ホコリにはカビや雑菌、アレルギーの原因となるダニの糞や死骸が潜んでいますので、アレルギーの方は特に念入りに掃除をしましょう。
【押し入れ掃除のコツ】
① 可能であれば、すべての物を出して空っぽの状態にする
他の物にホコリがかかってしまいますので、できれば空っぽにして掃除をしましょう。
② 上の方から下へ、奥から手前へ
ホコリは上から下に落ちてきます。上の方から始めて下で終わり、奥の方から手前にホコリを集めると効率的です。天井や壁も忘れずに掃除をしましょう。
③ ホコリが舞い散らないようにやさしく拭き取る
ホコリは空気の動きで舞い上がりますので、掃除用ワイパーなどを使ってホコリを絡め取ってやさしく拭き取ることがおすすめです。水拭きするときには、固くしっかりと雑巾をしぼってからおこないましょう。また、掃除中にホコリを吸い込まないようマスクをすることも大切です。
2.1.4 乾燥させる
押し入れを水拭きをした後は念入りに乾燥をさせます。湿り気が残っている状態で布団をしまうことは避けましょう。扇風機をあてると早く乾きます。
2.1.5 除湿剤を置く
湿気のたまりやすい押し入れには除湿剤を置きましょう。押し入れやクローゼットの隙間に入れられる棒状のタイプや、シートタイプのもの、押し入れ用のコンパクトな除湿機もあります。
水がたまったら取り替えることをお忘れなく。夏場や梅雨だけでなく、加湿器を使用する冬も湿度が高くなりますので、注意が必要です。
【便利グッズ】
・除湿棒 押入れ用70
・クローゼット専用 小型除湿機（NILE楽天市場店）
・除湿センサー付き 除湿シート ダブルサイズ（アトリエムーン楽天市場店）
2.1.6 空気の通り道を作る
すのこを敷くというのが一般的ですが、掃除がしにくくホコリの温床になりやすいという難点もあります。
可能であれば、布団は上段に収納し、押し入れの下段にはキャスター付きの引き出しなどを使用して空気の通り道をつくるように工夫するとよいでしょう。
なるべく押入れを閉めっぱなしにせず、時々開けて風を通すことも大切です。
2.2 押し入れの環境を整えるために普段から気をつけること
普段から押し入れの環境を整えることも大切です。少しの工夫で湿気を減らしたり、清潔に保ったりすることができます。
2.2.1 起床してすぐに布団をしまわない
布団には就寝中にかいた汗で湿気がこもっています。起床してすぐにしまうと押入れに湿気がこもってしまいますので、起床後1時間くらい置いて湿気を飛ばしてから押し入れに入れるようにしましょう。
2.2.2 除湿剤をこまめに取り替える
水のたまった除湿剤は除湿効果が得られません。頻繁に点検をして、こまめに取り替えましょう。
2.2.3 押入れは物を詰めすぎないようにする
物でぎゅうぎゅう詰めの押し入れは空気の通り道がありませんので、湿気がこもりやすくなってしまいます。不要な物はすぐに処分をするクセをつけて、押入れを物であふれさせないよう日頃から気をつけましょう。
ある程度空間を作って、風通しが良くなるように工夫をすることが大切です。押入れやクローゼットの容量の約8割程度が理想です。
2.2.4 掃除がしやすくなるよう工夫する
掃除がしやすくなるよう工夫をすることも大切です。掃除のたびにすべての物を取り出すのは大変ですが、キャスター付きのチェストやボックスを使うと掃除がしやすくなるのでおすすめです。
また、掃除が行き届いてきちんと整理されていれば押入れを開けておいても雑然としません。来客時以外は常に押入れの扉を開けっ放しにしておいて風通しを良くすることもできます。
3. 羽毛布団の最適な収納方法
押入れに収納する準備が整いました。ではさっそく羽毛布団を収納していきましょう。
3.1 羽毛布団を収納するコツ
3.1.1 干して湿気を除去
まずは日に干して乾燥させましょう。干すときには布団カバーを外さず、つけたままにしておいてください。直射日光による側生地やダウンの劣化を防ぐことができます。
羽毛布団の中のダウンが傷んでしまうので、布団たたきで叩くのはNGです。ホコリは布団を取り込んだ後、掃除機で吸い取りましょう。
【羽毛布団の干し方】
羽毛布団はもともと吸湿性・発散性にすぐれているので、長時間日に当てる必要はありません。
雨が降った翌日や朝夕の湿気の多い時間帯を避けて午前10時から午後2時ごろまでの約2時間程度で十分乾燥できます。途中で一度裏返して干すとさらに効果的です。
3.1.2 掃除機をかけてホコリをとる
日干しをしたら、表面のホコリやダニの糞、ダニの死骸などを掃除機で吸い取りましょう。専用ノズルを使うと清潔におこなえます。
【便利グッズ】
・Panasonic 掃除機別売部品ノズル ふとん清潔ノズル MC-FU1（パナソニック）
3.1.3 布団が汚れているときはクリーニングに出す
食べ物や飲み物のシミなど汚れが気になるときには布団をクリーニングに出しましょう。
ただし、側生地の劣化や羽毛へのダメージがありますので頻繁におこなうのはおすすめできません。
側生地の汚れがひどく、取り替えたいという場合は打ち直しに出すという方法もあります。中の羽毛は取り替えずに側生地の取り替えだけでも対応してくれる業者もありますので探してみるといいでしょう。
【側生地交換】
・羽毛ふとん専門工房
3.1.4 布団カバーを洗う
布団カバーは汗や皮脂が付着して汚れていますので、収納前に布団から取り外して洗っておきましょう。汚れたカバーをつけたまま収納すると布団の側生地にも汚れがついてしまいます。またニオイの原因にもなります。
【高密度 防ダニ敷き布団カバー】
・日本製 高密度 防ダニカバー 敷き布団カバー シングルサイズ（ifuton-works）
3.1.5 押し入れをしっかり乾燥させておく
前項「まずは押し入れの環境を整えましょう」を参考にしていただき、布団に湿気がこもらないよう押し入れをしっかり乾燥させてから羽毛布団を収納しましょう。
3.1.6 収納袋に入れて押し入れに入れる
布団はホコリがつかないように収納袋に入れましょう。湿気がこもりにくい通気性の良い布や不織布などを使用した収納袋がおすすめです。
ボリュームを適度に抑えて収納できる羽毛布団用の収納バッグなど便利なグッズもあります。使わなくなったシーツを利用するのもいいでしょう。
中に防虫剤を入れる場合は羽毛に香りがうつらないよう、香りがきつくないものを選んでください。布団圧縮袋は羽毛を傷めてしまいますので使用は避けましょう。
【便利グッズ】
・羽毛布団を薄く収納するケース（アストロ）
・日本製 防虫・防カビ・抗菌防臭加工 羽毛布団袋(強力消臭&除湿シート付) リーフ（フォーラル）
3.1.7 重ね順に注意する
羽毛布団は羽毛がつぶれてしまうので、上に重い布団などを置かないように気をつけましょう。押し入れの中の湿気は上から下にたまるので、つぶれやすく湿気を嫌う羽毛布団は一番上に置くことをおすすめします。
3.1.8 使わない季節でも時々取り出して干す
羽毛布団を使わない季節でも、時々は収納袋から取り出して干すことが理想です。湿気を飛ばして乾燥させることでカビの予防になるほか、ダニの繁殖を防ぐこともできます。
3.2 羽毛布団の収納に圧縮袋はNG
布団のかさを減らしてたくさん収納することができる布団圧縮袋。とても便利なアイテムですが、羽毛布団を収納するときには使用を避けましょう。
羽毛布団は、詰めてある羽毛のダウンボールひとつひとつが空気を含むことであたたかさを保っています。圧縮袋を使用するとそのダウンボールがつぶれてしまい、空気を含めなくなってしまいます。
それにより保温力が落ちてしまうのです。ビニール製なので通気性も良くありません。
また、側生地に与えるダメージも大きくなります。やむを得ず使用するときは、完全に圧縮せずに使用し、時々袋から出して羽毛布団の湿気を飛ばす工夫をしましょう。
4. 収納していた羽毛布団を使うときにすること
長期間押し入れやクローゼットに収納していた羽毛布団は、日に干したり乾燥機にかけたりしてしっかり乾燥させてから使用しましょう。
日干しや乾燥の後は、掃除機をかけてダニの糞や死骸を吸い取ります。しっかりダニを駆除したいときには高温乾燥してくれるクリーニングサービスを利用するのがおすすめです。
（※ただし、羽毛や側生地が傷むので頻繁にすることはおすすめできません。汚れが気になる方は収納する前か後どちらか、それほど気にならない場合は2〜3年に1度を目安にしてください。）
干す時にはしっかりと空気を含ませるように干しましょう。空気を取り込むことで、保温力を保持できる、ふっくらとした羽毛布団に戻ります。
5. まとめ
いかがでしょうか。すぐに実践できそうな収納方法やアイディアはありましたか？
品質の良い羽毛布団を購入したのに収納方法が悪くてダメにしてしまった、なんてことは避けたいですよね。季節の変わり目、羽毛布団を収納するときのポイントをもう一度おさらいしておきましょう。
・羽毛布団は湿気が大敵
・まずは収納場所の環境を整える
・収納するときは通気性、湿度に注意
・重ね順にも気をつける
・布団圧縮袋は使わない
・使うときには一度乾燥させる
羽毛布団をきちんとお手入れして収納しておけば、次の冬も快適に使えますね！ぜひ本記事を参考にしていただければと思います。
色の心理作用を利用した寝具の色選び
布団カバーやシーツなど、寝具の色はどのように選んでいますか？
寝室のインテリアに合わせて色を選ぶという方が大多数かもしれませんが、もし色選びで迷ったら色のもたらす心理作用を活用するのもひとつの手かもしれません。
今回は、色の心理作用を使った寝具の色選びについておはなしします。
寝具に最適な色はあるの？
どの色が一番寝具に適しているか、全ての方に当てはまる色を断定することはできません。
例えば二人が同じ色を同時に見たとしても、その色から受け取るメッセージはそれぞれ異なります。色から感じる感情は好みやその時の心の状況などからも左右されるもので、不動の正解はありません。
しかし私たちは自分が思うよりもずっと多く、色に影響を受けて暮らしています。
確かに見る色によって心が落ち着いたり逆に不快感を覚えたり、と無意識のうちに心が色に誘導されているでしょう。
寝具のもたらす色は寝つきや睡眠に少なからず影響を与えます。できるだけ寝具の色は慎重に選びたいものです。
参考記事：
色彩の心理学
色が人間の心に与える影響
色カラー
色の心理作用を使って寝具を選んでみよう
どんな色が寝具に最適かはインテリアやお好みで人それぞれですが、どちらか二つの色で迷った時には色の心理作用や色の持つ印象から選んでみませんか？
寝具から受ける心理的な作用や色の印象を色別にみていきましょう。
ホワイト系
清楚で清潔なイメージのホワイト。真っ白なカバーやシーツは、寝室がスッキリと洗練された雰囲気になります。
ただしホワイトを寝具全てに統一すると冷たい印象が強くなり、緊張感を高めてしまう効果も。
寝具でホワイト系を取り入れるのであれば、全部ホワイトではなくアイボリーやオフホワイト、ベージュと一緒に使うと柔らかい印象に仕上がります。
ブルー系
ブルーは鎮静をもたらす色。ブルーにはリラックスを呼び、睡眠を促進する心理効果があるといわれています。
彩度が低めのグレイッシュトーンのブルーを選ぶと落ち着いた雰囲気の寝室になり、白よりの明るいブルーを選ぶと爽やかな印象に変わります。同じブルーでも印象が大きく変わるので、お好みでいくつかのコーディネートを試してみると良いでしょう。
グリーン系
平和の象徴と呼ばれるグリーンは、森や木など自然を連想させる色。グリーン自体にリラックス効果があり、寝具だけでなくカーテンやクッションカバーなどにもおすすめの色といわれています。
こちらもブルー同様、選ぶ色合いによって雰囲気が大きく変わります。どちらかといえば彩度が低めの落ち着いたカラーが寝室との相性が良さそうです。
ブラウン系
シックで落ち着いた印象のブラウン。ブラウンも土や大地といった自然を感じさせてくれるので、寝具に取り入れると安らぎや安心感を得る効果が期待できます。
ブラウンはベージュやアイボリー色の寝具とも好相性。ブラウン＋ホワイト、ブラウン＋ベージュ、などホワイト系とミックスして使うとナチュラルな印象が作れます。
ピンク系
かわいらしく優しいピンク。寝具にピンクを選ぶと寝室全体がやわらかく、女性らしい雰囲気になります。
ピンクも彩度により印象が全く変わってくるもの。彩度が低めのピンクであれば甘すぎず落ち着いた雰囲気が作れるので、寝室にも馴染みが良いです。
また、ピンクにグレーやアイボリー色のカバーを合わせるとピンクの甘さが抑えられ、大人っぽくおしゃれなコーディネートが楽しめます。
まとめ
色の心理作用と色から受ける印象を考慮した寝具の色選びをご紹介いたしました。心理作用は大きいですが、やはり一番大切なのはご自身が心地よいと感じる色を選ぶこと。
どうしても好みでなかったり、寝室のインテリアとマッチしない場合は無理せずにお好みやインテリアとの調和を優先して選びましょう。
また、寝具の色は季節や気分でチェンジしても楽しいものです。ぜひ本記事を寝具の色選びの参考にしてみてください。
布団を外に干せない時の湿気対策は？
日本では昔から定期的に布団を日光に当てる、いわゆる「布団を干す」というお手入れの習慣があります。
しかしPM2.5や黄砂、花粉などの懸念や高層マンションの管理規約の理由から、布団を干したくても干せない環境にいらっしゃる方も少なくありません。
また、一人暮らしの高齢者の方にとって布団の上げ下ろしは非常に重労働。こまめに干したくても困難な状況もあるでしょう。
今回は外に布団が干せない場合の布団の湿気対策についてまとめました。
外に布団を干す目的は？
外に布団を干す一番の目的は、天日干しによって布団を乾燥させること。
人は寝ている間に、コップ約1杯ほどの汗をかくといわれています。
湿気は雑菌やカビ、ダニの温床となってしまうため、不衛生なだけでなくダニの死骸やフンなどハウスダストにより喘息やアレルギーを引き起こす原因にもなりえます。
外に布団を干すことにより布団内に溜まった湿気や汗を乾燥させ、カビやダニが繁殖しにくい状態をつくるのです。
また外に干し風に当てることで、布団についたイヤなニオイを軽減させる目的もあります。
ただし布団に染み付いてしまったニオイは完全に取り除くことは難しいので、その際は洗濯などの対処が必要です。
外に布団を干せない時の湿気対策は
前述の理由などから、外に布団を干すことのできない環境にいらっしゃる方は布団の湿気対策をどのように行えばよいでしょうか。
1.布団乾燥機を使う
布団乾燥機は、布団の内部に熱風を行き渡らせ湿気を飛ばすことが目的です。
ダニは約50度以上の高温になると死滅するといわれているので、布団乾燥機を使って熱風を送り込むことでダニ対策、湿気対策の効果が期待できます。
布団乾燥機のメリットは、季節や天候に左右されずお布団をフカフカにできること。寒い冬も布団をポカポカに温められるので寒い地域にお住いの方は一台あるととても重宝するでしょう。
最近の布団乾燥機は「ダニ対策モード」や香りのでる「アロマ機能」など、目的に応じて切り替えられる付加機能が豊富。
機能としてとても優れていますが、電気代がかかることや家族分の布団を乾燥させるのに若干時間や手間がかかることがデメリットともいえます。
軽量でコンパクトな布団乾燥機も多く販売されておりますので、ぜひいろいろなメーカーの布団乾燥機を検討してみてください。
【こんな商品がおすすめ】
ふとん乾燥機 マットタイプ ブルーシルバー FD-F06A7-A（パナソニック）
布団乾燥機 靴乾燥アタッチメント付 アロマカートリッジ付 マット不要 ホワイト SKH-052（ドウシシャ）
2.室内で布団を干す
室内用の物干しを使い、部屋の中で布団を干すことも布団の湿気を逃がすのにとても効果的です。
室内用の物干しは、お部屋の角や窓際に設置する突っ張りハンガーのような形状のものから、床に直置きできる伸縮タイプのものまでさまざまです。
物干しがない場合は風通しの良い部屋でイスなどに布団を掛けておくだけでも効果があります。
またスタンド式のすのこタイプのベッドは、折りたたんだすのこに布団を乗せて干すこともできるので一石二鳥ですね。
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オールステンレスふとん干し 4枚分 ASF4R（アイリスオーヤマ）
布団干し機能付きすのこベッド スノコベッド（木の香 日光那須）
3.日頃から湿気をためない工夫が大切
布団乾燥機や室内干しは布団の湿気対策にとても効果的ですが、日頃から布団に湿気がこもらない工夫をすることも大切です。
布団は起きてすぐにたたまず、しばらく布団をめくって湿気を放出させてから収納してください。
また敷き布団やマットレスの下に敷くタイプの除湿シートも敷いておくだけなので簡単で便利です。
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まとめ
外に干した布団はおひさまの匂いがしてフカフカで気持ちが良いですが、布団を干す目的は乾燥させることなので必ずしも外に干さなくてはならないわけではありません。
外に布団が干せない場合は、布団乾燥機や室内干しを使って布団の中の湿気を逃がしてあげましょう。
それに加え、日頃から布団の湿気を逃がしてから収納したり、除湿シートで布団に湿気がこもらない対策をすることも大切です。
布団はとにかく湿気が天敵。
湿気は汚れのように目にはっきり見えるものではないのでついお手入れを後回しにしてしまいがちですが、毎日使う大切なお布団は清潔に保ちたいもの。
これから汗をかきやすい季節になってまいりますので、ぜひとも布団の湿気対策をお忘れなく！
特長を知って上手に選ぼう！タオルの素材と織り方
タオルは私たちの日常にとても身近なアイテムです。あまりに身近すぎて、素材について深く考えることなく日々使っているという方も少なくないかもしれません。
タオルとひとくちにいっても素材の種類や織り方により特長はさまざま。ですので用途によって最適なタオルの素材は変わります。
今回はタオルの素材、織り方について詳しくご紹介いたします。
タオルの素材
タオルに使われる主な素材をご紹介いたします。
1.コットン（綿）
植物繊維の代表であるコットン。
ふわふわの手触りが人気で、吸水性、吸湿性に優れていることからタオルのポピュラーな素材であり、根強い人気を誇ります。
汗など水分をしっかり吸収してくれるので、タオルの他に肌着としても最適な素材です。
同じコットンでもさらに織り方によって手触りなど特長も大きく異なりますので、併せてご紹介しましょう。
パイル
繊維を丸くループ状に織ったものがパイルです。ループ状の部分にたくさんの空気を含むため、ふんわり柔らかな肌触りを感じられます。
タオルだけでなく敷きパッドやタオルケットなどにも使用される織り方です。
ワッフル
表面に凹凸があり、見た目が食べ物のワッフルのような姿をしていることから名付けられたワッフルです。
ワッフルは糸抜けしにくく、乾きが早いことが嬉しい点。
凹凸の立体感があるため、濡れても肌に張り付かずさらりとした使い心地がメリットです。
ガーゼ
ガーゼは、甘く撚った糸を粗めに平織りした薄手の平織布です。タオルにはもちろん、赤ちゃんのタオルやおくるみ、スタイに最適。また、漂白精製されたガーゼは怪我など医療用の処置として使われます。
通気性が高く乾きやすいため洗濯も手軽。起毛が少なくふんわりやわらかな手触りが特長です。
無撚糸
コットンを撚（よ）らずに糸にしたものを無撚糸（むねんし）といいます。
ねじったりひねったりして強度を出す撚糸と比べ、コットンそのものの柔らかさを感じることができるのが無撚糸の良さ。
糸と糸の間にできた隙間に空気をたくさん含むため吸水性が抜群。また保温性もあることが特長です。
2.リネン（麻）
亜麻科の植物から作られた天然繊維がリネンです。
リネンは天然繊維の中でも特にしっかりした繊維で、丈夫で密度の高い素材。はじめは少しごわごわとした手触りがありますが、洗うたびにくたっと柔らかくなるため育てていく楽しみがあります。
速乾性が高く、型崩れもしにくいのでタオルだけでなくシーツや枕カバー、クッションカバーなどにも適しています。
3.マイクロファイバー
ナイロンやポリエステルを原料とし、非常に細い極細の合成繊維がマイクロファイバー。とても軽く、吸水性が高いためタオルとして多くつかわれている素材です。
髪の毛よりも細い、8マイクロメートル以下の繊維でできているため繊維の断面が繊細で鋭角。顔や体などに使うにはあまり向いていません。
ホコリやチリを取り込みやすく細かい汚れを拭き取ることができるため、フキンやクロスなどの用途に向いているでしょう。
タオルの素材を知って清潔・快適に使おう
普段何気なく使っているタオルですが、素材や織り方によって手触りや機能性が大きく異なります。
またジムやスイミングに適している素材、バスタオルやフェイスタオルのような浴用にピッタリな素材、など、使う場所・用途によっても選び方が変わってきます。
ぜひこの機会にタオルの素材や織り方を知り、シチュエーションやお好みに適したタオルを探してみてください。
上品でエレガント！美しさを極めた羽毛布団のご紹介
羽毛布団は幅も長さも大きく寝室の中で大きな面積を占めるため、どんなデザインであるかはとても重要です。
掛け布団カバーをかけてしまえばどんな柄かはあまり関係ないのかもしれませんが、羽毛布団に施されたデザインは布団自体の汚れを目立ちにくくし、柄があることで中の羽毛が透けづらくなるため羽毛布団選びのひとつのポイントともいえます。
今回は思わずカバーをかけずに飾りたくなってしまうような、上品でエレガントなデザインの羽毛布団をご紹介いたします。
●羽毛布団 ポーランドルベルスキェ産、ホワイトマザーグース95%（西川ストアオンライン）
大胆なペイズリー柄が美しく洗練されたデザイン。ポーランドのルベルスキェ地域産のホワイトマザーグースを使った最高級クラスの羽毛布団です。
落ち着きのあるレッドとブルーのカラーが寝室をより上品にオシャレに魅せてくれます。結婚のお祝いや還暦のご両親への贈り物などに最適です。
●最高位ラベル取得ポーランド産マザーグースプレミアム羽毛掛け布団（ディノス）
リーフの大胆な柄ゆきが個性的でとてもおしゃれ。ハイクオリティなポーランド産のマザーグースを贅沢に使った2枚合わせ布団です。
モダンテイストなインテリアにしっくり馴染むデザインがとても素敵でアートのよう。カバーをかけてしまうのがもったいなくなりますね。
●エリザベス 羽毛布団 プレミアム ポーランドホワイトマザーグースダウン95%（伊藤清商店）
写真提供：株式会社 伊藤清商店
ツインキルトでむらのない暖かさ！ふっくらとしたふくらみと身体にまとわりつくような暖かさを持つ羽毛布団専門店オリジナルの羽毛布団です。
若い方から年配の方まで愛される、美しさを極めた華麗なローズのデザイン。今にもバラの香りが漂ってくるような美しさは写真からでも伝わりますね。
パイピングまでもが美しく、ひとつひとつ丁寧につくられたことが伝わる羽毛布団です。
●日本製フランス産ホワイトダックダウン90%使用エクセル羽毛布団（ラックワールド楽天市場店）
優しい色合い、美しい花柄が印象的な羽毛布団です。
フランス産ホワイトダックダウン90%、ふわふわであたたか。花柄、ボーダー柄と選べるためご夫婦で色違いで使うのも良さそうですね。
普段使いはもちろん、ご家族の帰省用やゲスト用としておすすめの羽毛布団です。
まとめ
羽毛布団といってもさまざまなデザインや柄がありますが、やはりお手入れをするたびに惚れ惚れするような美しいデザイン、好みの柄の羽毛布団は心を豊かに、睡眠タイムを幸せにしてくれます。
ぜひお好みのデザインの羽毛布団を見つけてみてください。
一人暮らしを始める方へ！シングル布団セットのオススメご紹介
春から新生活がスタートされる皆さま、寝具のご準備はお済みでしょうか？
掛け布団・敷き布団・枕・カバーが組になった布団セットは、一度に必要な寝具がそろうので新生活を始める時や布団の買い替え時、お客様用の布団を購入する際などにおすすめです。
今回は、これから一人暮らしをスタートされる方にぴったりのシングルサイズについて、またお布団コンシェルジュがオススメするお布団セットをご紹介します。
布団セットのセット内容とサイズを知りたい！
布団セットのセット内容は、掛け布団・敷き布団・枕の3点が最も一般的です。
この3点セットにそれぞれの掛敷枕カバーを加えた6点セット、さらに毛布やタオルケット類が加わった7点セットなどがあります。
サイズは主にシングル・セミダブル・ダブルサイズがあります。
シングルサイズは一人で寝る方、お一人暮らしの方向け。
セミダブルは一人でゆったり寝たい方、ダブルサイズはご夫婦など二人で寝る方や体格の大きい方に適したサイズです。
布団のサイズ
まずは一般的な布団のサイズをみてみましょう。
○シングルサイズ
掛け布団→150×210cm
敷き布団→100×200cm
○セミダブルサイズ
掛け布団→170×210cm
敷き布団→120×200cm
○ダブルサイズ
掛け布団→190×210cm
敷き布団→140×200cm
一人暮らしの方は布団のサイズ選びが重要です。快適に眠りたいからダブルサイズが欲しいという方も、お部屋のスペースを十分考慮して選びましょう。
これがおすすめ！シングルサイズの布団セット
一人暮らしを始める方に最適な布団セットをこだわり別にご紹介しましょう。
おすすめ1：あたたかさと充実のセット内容に大満足！な布団セット
▼日本製 シンサレートウルトラ6点セット 高密度防ダニ付き シングルサイズ （ifuton-works）
羽毛よりもあたたかいといわれる新素材「シンサレート」を、掛け布団と敷き布団の両方に使った布団セット。寒がりの方や冷え性の方でも心地よく眠れます。
あたたかなのにとても軽く、ホコリが出にくいのが特徴です。
中綿そのものが防ダニ機能を持っているので優れた抗菌・防臭効果が嬉しい。
高密度カバーつきで防ダニ対策として完璧。さらに毛布またはタオルケットが選べる、届いたその日から使えるありがたいセットです。
おすすめ2：上げ下ろしラクラク！軽量タイプの布団セット
▼日本製 軽量 布団3点セット 「ロココ」 シングルサイズ（エムール）
一人暮らしのご年配の方やお子さま、女性が布団の上げ下ろしを毎日するのは大変ですが、軽量タイプの布団セットならそのお悩みを解決してくれます。
生地は吸湿性となめらかな肌さわりの天然素材 綿100％。防虫・抗菌防臭加工が施されているので常に清潔に眠れます。
オプションで敷きパッドやタオルケットも追加購入可能です。
おすすめ3：羽毛布団にこだわる方にはこれがおすすめ！
▼布団セット 組布団 日本製 衛生加工 シングル 送料無料（東京西川）
ホワイトダック85％羽毛布団と、羊毛ウール混の敷き布団のセット。
布団の中を暖かく保ち、湿度を放出する機能に優れた羽毛布団は快適に眠れます。
一人暮らしでも布団にはこだわりたい、という方に特におすすめしたいセットです。
おすすめ4：ダニやハウスダストが気になる方も安心！アレルギー対策布団セット
▼スザキーズ 新生活セット ダニ・ハウスダスト アレルギー対策（スザキーズ楽天市場店）
オリジナルの、ふんわりふっくらした暖かい掛け布団に固わた敷き布団と枕が付いた、一番に揃えたくなる基本の布団セット。
使われているコンフォロフト（中綿）は羽毛のようにふんわり暖かく、丸洗いができるのでダニやハウスダストの心配のない嬉しい布団です。
綿ホコリが出にくい処理加工をされた中綿を使っているので、羽毛のニオイが気になる方にも安心。いつでも清潔に使えます。
まとめ
今回は一人暮らしの方におすすめのシングルサイズの布団セットをご紹介しました。
新しい生活のスタート、大切な眠りを司る布団選びはとても重要。
皆さまのお部屋のスペースにちょうど良く、快適に眠れる最適な布団が見つかりますように！
・布団セットは掛け布団、敷き布団、枕の3点セットが基本。カバー付きの6点セットや毛布やタオルケット付きの7点セットもある
・布団セットにはシングル、セミダブル、ダブルサイズがある
・布団セットのサイズは体格やお部屋のスペースなどを考えて決めるとよい
ぜひ参考にしてみてください。
赤ちゃんのためのベビー用掛け布団、選ぶポイントは？
出産準備中のプレママ・プレパパさん、赤ちゃんのベビー用掛け布団はもう揃えましたか？
「赤ちゃん 布団」などのキーワードでネット検索すると多くの商品候補が上がってくるため、一体どれが赤ちゃんに適している布団なのか悩んでしまうのではないでしょうか。
生まれたばかりの赤ちゃんにはできる限り快適な睡眠環境を整えてあげたいもの。
今回は赤ちゃんのベビー用掛け布団を選ぶ際のポイントをまとめました。
赤ちゃんのベビー用掛け布団、選ぶポイントは
体も小さくお肌もデリケートな赤ちゃん。ベビー用掛け布団を選ぶポイントは何でしょうか。
1.軽さ
新生児は一日の大半をお布団の中で過ごすため、重いお布団だと赤ちゃんの体に負担をかけてしまいます。
また3ヶ月を過ぎると自分の手の存在に気付き始め、手足を動かしだす頃。5ヶ月頃になれば身体がしっかりしてきて寝返りも始まります。
赤ちゃんのベビー用掛け布団は赤ちゃんの成長のための動きを妨げない、軽いものがおすすめです。
2.吸放湿性の高さ
新陳代謝が活発な赤ちゃんはとても汗っかき。特に生まれたばかりの赤ちゃんは体に熱がこもりやすいので、体温がすぐに上がってしまう傾向にあります。
赤ちゃんのベビー用掛け布団や掛け布団カバーは、水分を吸収し発散しやすいもの（綿などの天然素材）が良いでしょう。
3.デリケートなお肌にやさしい素材
赤ちゃんのベビー用掛け布団や掛け布団カバーは口周りやお顔に直接触れるもの。生まれたての赤ちゃんのデリケートなお肌にも優しい、肌触りなめらかでやわらかな素材を選びましょう。化学物質などを使用していない天然素材がおすすめです。
4.お手入れが簡単
ミルクの吐き戻しやよだれ、汗など赤ちゃんのベビー用掛け布団は意外と汚れがち。自宅で気軽に洗濯ができて速乾性のある、お手入れが簡単なものがとても便利です。
赤ちゃんのためのベビー用掛け布団をご紹介！
以上の条件を踏まえた、お布団コンシェルジェがオススメするベビー用掛け布団をご紹介いたします。
・ベビー寝具 ウォッシャブル ベビー掛け布団（ベルメゾン）
汗をサッと吸う「テンセル(TM)」繊維と洗えるポリエステルわたが半分ずつ使用されています。
高い吸放湿性で、汗っかきな赤ちゃんにぴったり。洗濯OKなのでいつでも清潔に保てます。
・フィセル たまご掛け布団(単品) 3Dカッティング構造 洗濯可能 3205
たまご曲線から生まれたというユニークな構造のベビー用掛け布団です。
3Dカッティングという独自工法による立体裁断により「寝姿」に最も理想的な形「蓋型」を採用しています。
羽毛と同等の優れた保温性もあり、赤ちゃんにとって最適な掛け布団といえそうです。
・日本製 ベビー布団 ホワイトダックダウン85% 掛け布団 2重ガーゼカバー付き（フルール）
軽くて暖か、ホワイトダックダウンで作られた、赤ちゃんのベビー用掛け布団。特殊技術で羽毛を洗浄、SEK加工を施したきれいな羽毛を使用しています。
ふわふわで肌触り柔らかな2重ガーゼでできたかわいい花柄カバー付きです。
大人っぽい色合いとデザインは、インテリアにもおしゃれに馴染みます。贈り物にもぴったりですね。
まとめ
ベビー用掛け布団を選ぶ際に大切なポイントをおさらいしましょう。
- 軽さ
- 吸放湿性の高さ
- お肌に優しい素材であること
- 取り扱いのしやすさ（洗える、すぐ乾くなど）
赤ちゃんにとって睡眠はとても大切。赤ちゃんの眠りを支えてくれるベビー用掛け布団は、素材や機能性、取り扱いのしやすさなどさまざまなポイントを考えながら選びましょう。
赤ちゃんにとって、そしてお父さんお母さんにとって最適なベビー用掛け布団をみつけてください。
羽毛布団はダウン率で決めていい？高品質の羽毛布団を選ぶポイント
ダウン率という言葉を聞いたことはあるでしょうか。
ダウン率とは「羽毛布団に詰められている詰め物全体のうち、ダウン（羽毛）がどのくらいの割合入っているかをパーセンテージで示したもの」です。
この割合が多いほど、羽毛が多く入っていてあたたかな羽毛布団といえるのですが、羽毛布団の品質を見極めるにはダウン率の他にも注目するべきポイントがあります。
まずはダウン率について知ろう
羽毛布団には、水鳥の胸元に生えている羽毛と腹の部分のスモールフェザー、ごく少量の塵などが含まれています。ダウン率は、これらを合わせた全体のうち羽毛（ダウン）の割合をパーセンテージで示したものです。
たとえば、ダウン率93％と表記されている羽毛布団は全体の93％がダウンで、7％がスモールフェザーという意味になります。
ちなみに、ダウン50％以上のものを「羽毛布団」、ダウンが50％以下でフェザーの割合の方が多いものを「羽根布団」と呼んでいます。保温性を望むなら、羽毛布団を選ぶのがおすすめです。
どのくらいのダウン率がいいの？
一般的にダウン率が90％以上の羽毛布団が高品質の目安と言われていますが、羽毛布団の品質は詰められている羽毛の質などにもよるのでダウン率だけで品質を決めることはできません。
たとえば、同じダウン率でもダウンボールが大きくパワーのある質の良い羽毛が使われている場合と、小さくかさ高の低い未熟な羽毛が使われている場合とでは品質が全く異なるのです。
羽毛布団を購入する際に、ダウン率と合わせて注目するとよいポイントをまとめておきますので、参考にしてみてください。
ダウン率とあわせて確認するポイント
・羽毛の種類
羽毛布団に使われる羽毛にはグース（ガチョウ）とダック（アヒル）の二種類があります。
飼育地域や飼育期間などにもよりますが、ダックよりグースの方が体が大きいぶん、ダウンボールが大きく上質な羽毛を採取できるため品質が良いとされています。
また卵を生むために冬を越すマザーグース、マザーダックは飼育期間が長く、羽毛が成熟しているのでさらに高品質とされます。
アイスランドに生息するアイダーダックダウンは希少価値が高く「羽毛の宝石」とも言われ、別格の羽毛です。
・ダウンパワー
ダウンパワーとは羽毛のふくらみ具合を数値化したものです。
「この羽毛はどれだけふくらみがあるのか」を羽毛1g当たりの体積で数値化して表記します。
数値が大きいほど、軽くてふかふかの高品質の羽毛布団ということです。
ダウンパワーは「dp（㎝3/g）」の記号で表され、数値化されたダウンパワーを見ることで羽毛の種類や産地、ダウン率などに惑わされず羽毛のボリュームや質を知ることができます。
たとえば、一般的に質が良いとされるグースダウンでも成熟度合いによってはダックダウンの方がダウンパワーの高い質の良いダウンである場合もありますし、ダウン率が90％以上でもダウンパワーが低い羽毛が使われている場合もあります。
よってダウンパワーが品質を見極める大きなポイントになるのです。
ダウンパワーは日本羽毛製品協同組合が発行しているゴールドラベルを参考にするのが分かりやすいでしょう。
ゴールドラベルはダウンパワーによって羽毛布団のランクを4つに分け、そのダウンパワーを保証しています。購入の際にはゴールドラベルにも注目してみてください。
・充填量
羽毛の充填量は、一般的にシングルサイズで1.1~1.3kg、ダブルサイズで1.6~1.7kg、春秋用の合掛けふとんで0.7~0.9kg、夏用の肌がけ布団で0.3~0.9kgが適正とされています（側生地は含まず羽毛のみの重さ）。
羽毛の品質なども考慮に入れる必要はありますが、この目安よりもあまりにも多いものや少なすぎるものは避けた方が無難です。
ダウン率90％以上で質が良さそうに見える羽毛布団でも、充填量が多すぎるものの場合、ダウンボールが小さく量を多く詰めなければかさが出ない未熟な羽毛が使われている可能性があります。
羽毛を詰め込みすぎた羽毛布団は体にフィットせず、隙間ができて寒い空気が入り込んでしまったり、通気性が悪くなりムレてしまったり、せっかくの羽毛布団の高い機能を上手く発揮できません。
まとめ
ダウン率はひとつの目安として、それだけに惑わされず羽毛の質や充填量などもしっかり確認することが大切です。
今回の内容をまとめておきましょう。
・ダウン率とは羽毛布団に詰められている詰め物のうち、ダウン（羽毛）の割合をパーセンテージで示したもの
・ダウン50％以上は「羽毛布団」フェザー50％以上は「羽根布団」
・ダウン率90％以上が高品質の目安になる
・ダウン率だけで判断せず、羽毛の種類や品質、充填量なども高品質の羽毛布団を見極めるポイントになる
新年に向けて寝具のメンテナンスとお手入れを
年末に向けて、部屋の大掃除や片付けを進めている方も多いこの時期。
そこで是非、寝具のお掃除やメンテナンス、お手入れもTODOリストに加えていただけたらと思います！
今回は年末までにしておきたい寝具のメンテナンスやお手入れについてまとめました。
年末は大掃除と寝具のお手入れをセットに
毎日の1/3を布団の中で過ごす私たちにとって、寝具はとても大切なもの。布団や枕には目に見えなくても汗や汚れが染み込んでいます。
いつも寝具はキレイにしているから特に年末のお手入れは必要ない、という方もきっといらっしゃると思います。寝具のお手入れは必ず行わなければならないものではありませんが、きちんとお手入れがなされ清潔に整った布団で新年を迎えることはとても気持ちが良いものです。
年末年始は帰省や旅行でしばらく寝具を使用しないという場合もありますので、衛生面でも洗える寝具は洗濯を行い、お直しの必要があれば修繕しておくことをおすすめします！
寝具のメンテナンスやお手入れのポイントをみてみましょう。
1.布団カバー、シーツの傷みをチェック
布団カバーやシーツなどのベッドファブリックの傷み具合をチェックしましょう。
破れやほつれがないか、ファスナーが壊れていないかなどがチェック項目です。
お直しができないほど傷みの程度が進んでしまった場合は、新しい布団カバーに買い替えることをおすすめします。
そしてできれば、布団カバー類は年末までにひととおり洗濯を。
特に顔が直接触れる掛け布団カバーや枕カバーなどは、寝ている間にかいた汗や皮脂汚れで黄ばんでしまうこともあります。
黄ばみにはぬるま湯に酸素系漂白剤を溶かし、漬け置きをしてみてください。
時間が経つほど、頑固な汚れになりなかなか落ちにくくなってしまいますので、普段からできるだけこまめな洗濯を心がけるとよいでしょう。
家庭の洗濯で取れない汚れや全体に広がってしまった汚れはクリーニングをおすすめします。
※ご自宅で洗濯される際は必ず品質表示タグをご確認ください。
2.敷き布団のへたりチェック
敷き布団にヘタリがないか確認しましょう。いつも同じ向きで敷き布団を使っていると体重のかかる一部分に重さが集中し、ヘタってしまいます。
敷き布団がヘタったまま使っていると、柔らかさや保湿性、寝心地にも大きく影響し、また腰痛などを引き起こす原因にもなりえます。
敷き布団は同じ向きだけで使用せず、上下・左右・表裏と交互に使い力のかかり具合を分散させましょう！
3.枕のボリューム、汚れをチェック
枕も汗や皮脂汚れ、ホコリを溜め込みやすいものです。
枕を長く使っていると、もともとのボリュームがなくなり弾力性もなくなってきます。
羽根や羽毛の枕の寿命はだいたい1年～3年程度といわれていますが、枕のヘタリが目立ったり取れない汚れが付いてしまったら寿命を問わず買い替えのタイミングです。
4.羽毛布団のふくらみ、あたたかさをチェック
羽毛布団のふくらみやあたたかさをチェックしましょう。
羽毛布団は羽毛にたくさんの空気を含んで膨らむことで布団内にあたたかな空気を閉じ込め、軽くてふんわりとした羽毛布団としての機能を果たします。
しかし、汗や皮脂が蓄積されればされるほどダウンボールは汚れて小さくなり、羽毛布団特有の軽さや暖かさを失ってしまうのです。
また、羽毛が出てしまうようなことがあれば側生地が傷んでいる可能性が高いもの。側生地に穴や裂け目がないか、キルティングがほつれていないかを確認しましょう。
併せて「羽毛布団に寿命はある？知っておきたい劣化のサイン」の記事も参考にしてみてください。
寝具を整えて、新年も快適な眠りを
今回は年末までにやっておきたい寝具のメンテナンス・お手入れについておはなししました。
何かと忙しい年末ですが、来年からも清潔に快適に眠るために今年中に寝具のメンテナンスや状態チェックを忘れずに行いましょう。
寝具をキレイに整えることができれば、とても清々しい気持ちで新年を迎えられそうですね！
