心身の健康をおびやかす「睡眠負債」とは
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「睡眠負債」という言葉をご存知でしょうか。
睡眠負債とは、スタンフォード大学の睡眠学者「ウィリアム・C・デメント教授」により提唱された言葉。数日以上の睡眠不足が借財のように積み重なり、健康に悪影響を及ぼすおそれのある状態を ...
快眠寝具の選び方とおすすめ寝具メーカーをご紹介。
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