ぐっすり快眠は枕次第!有名枕を比較して、タイプ別におすすめする枕を紹介します。

White pillows on a bed .

枕を新しく買いたい、買い替えたいと思って調べてみると、インターネットや店頭などで多くのおすすめ商品や情報を得ることができます。
それらの情報の中には正確に書かれているものもありますが、ほとんどの場合売り手側の意図や売り文句が優先されたものになっており、この商品にはこのような欠点がある、こういう場合には適さないということが示されていないことが多くあります。そのようなものを参考にして枕を選んでしまうと、快適な眠りを大きく妨げる原因になりかねません。

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春夏秋冬いつでも快適に眠りたい!季節別のおすすめ寝具

眠り 自然四季の区別が明確な日本の気候。春夏秋冬それぞれの季節に魅力があり、「日本は四季があって美しい」とも言われますが、気候の変化は体には負担になります。特に無防備な就寝中は注意が必要。しっかりと気候に合った寝具を使い適切に温度調節をおこなって、春夏秋冬いつでも快適に過ごしましょう。今回は季節ごとにおすすめの寝具をご紹介します。

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枕選びのキーポイント!良質な眠りをもたらす枕の最適な高さ

pillows

よく「枕が変わると眠れない」という話を耳にします。気持ちの問題だけではなく、人体のメカニズムから考えてみても、枕と睡眠には深い関わりがあるのです。

私たちが枕を選ぶとき、心地よい眠りのために、一番大切なことは何だと思いますか?

素材や形状など、多種多様な選択肢はありますが、睡眠の質に最も影響を与えるのは、枕の高さです。自分にぴったり合う枕の高さの見つけ方について解説します。

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